❗️Твоя иммунная система слышит каждую твою мысль В одной из клиник на севере Японии произошло то, что врачи долго не решались записать в документы. Мужчину привезли с несколькими опухолями, на такой стадии, когда лечение почти не помогает. Ему давали несколько месяцев. Он попросил только одного: оставлять его одного на несколько часов каждый день, без процедур и посетителей. Просто тишина и время. Через восемь месяцев он вышел из больницы своими ногами. Опухоли не уменьшились и не стабилизировались, они исчезли. Врачи записали это как спонтанную ремиссию. Так медицина называет то, чего не понимает. Но сам мужчина понимал. В те часы тишины он просто разговаривал со своим телом и просил его вспомнить то, что оно умело всегда. Эта история была задокументирована и она лишь одна из тысяч. В 1993 году кардиолог Дин Орниш утверждал, что атеросклероз можно обратить вспять, но не хирургией и не таблетками, а изменением образа жизни и внутреннего состояния. Его пациенты медитировали, меняли питание, иначе относились к стрессу. Через год их артерии стали шире. Тело хочет быть здоровым, писал он. Нам нужно просто перестать этому мешать. Прямо сейчас внутри тебя происходят миллиарды процессов. Каждые семь или десять лет тело почти полностью обновляет себя на клеточном уровне. Ты в буквальном смысле не тот человек, которым был десять лет назад. Клетки печени живут около пары лет, клетки кишечника несколько дней. Твоя печень способна восстановиться из четверти оставшейся ткани. Это не сила воли, это биология. Но есть то, что мешает телу лечить себя. Хронический стресс. Это хроническое подавление восстановления. Учёные ставили добровольцам небольшие ранки в обычное время и во время экзаменов. В период стресса раны заживали на 40% медленнее. Одни и те же люди, просто разное состояние. Твоя иммунная система буквально слушает тебя. Нервные окончания ведут прямо в органы иммунитета. Твоё настроение это химическое письмо, которое ты пишешь своему телу каждую минуту. Вопрос не в том, есть ли у тебя способность восстанавливаться. Вопрос в том, что мешает ей работать в полную силу. Злой Эколог 👉 подписаться ✍️
Влияние сна, здоровья позвоночника и эмоционального состояния на общее самочувствие человека
- 5
- 3
- 1