← К ленте

Советы и памятки по правильному и сбалансированному питанию к Всемирному дню здорового питания

Аргументы и Факты — АиФ.ru@aifonlineНовости и СМИ17 октября 2026, 11:40
  • Фото поста канала Аргументы и Факты — АиФ.ru

Овощи, которые помогут улучшить здоровье По мнению диетологов, любой человек в среднем должен съедать ежедневно 400 г разных овощей. А если у него есть та или иная проблема со здоровьем, то нужно активнее налегать на определённые их виды. Подписывайся на АиФ. Здоровье в МАКС

  • 20
  • 3

Похожие посты

Постная кухня | Домашние рецепты@postnaya_kyhnyaДом, авто и покупки16 октября 2026
Советы и памятки по правильному и сбалансированному питанию к Всемирному дню здорового питания
  • Фото поста канала Постная кухня | Домашние рецепты

Сегодня День здорового питания, хлеба, фруктов и овощей. В общем, день настоящей еды! 🍎🍞 Послушав сотни мнений экспертов, для себя я пришёл к одному выводу: полезна только домашняя еда из свежих продуктов. Каши, яйца, сыры, кисломолочка — то, на чём мы выросли. Общепит — это неизвестно что. Я сам работал в кафе и, насмотревшись на изнанку кухни, брезговал даже бесплатными обедами для персонала. Давайте честно: основа домашнего уюта — хорошая хозяйка. Но сейчас в соц. сетях активно продвигаю...

  • 31
  • 12
Вечерняя Москва@vmoskvaНовости и СМИ17 октября 2026
Советы и памятки по правильному и сбалансированному питанию к Всемирному дню здорового питания
  • Фото поста канала Вечерняя Москва

🥦 Раньше и трава была зеленее, и солнце ярче светило, и овощи с фруктами были полезнее... Если с первыми двумя тезисами можно спорить, то последний является фактом Ученые отмечают: питательная ценность некоторых овощей и фруктов со временем снизилась. Сегодня может потребоваться съедать вдвое больше таких продуктов, чем в 1960 году, чтобы получить сопоставимое количество витаминов. Среди возможных причин — истощение почв и особенности современного сельского хозяйства. Как рассказала диетолог Д...

  • 3
Сыктывкар №1@syktyvkar01Регионы и города16 октября 2026
Советы и памятки по правильному и сбалансированному питанию к Всемирному дню здорового питания

Этот секрет поможет и похудеть, и поправить здоровье, и вообще чувствовать себя лучше. Разнообразное питание в нужных пропорциях. Да, всё так просто! Когда мы едим одно и то же постоянно, организм недополучает важные вещества. В результате — слабость, апатия, болезни. Сегодня Всемирный день здорового питания. И мы собрали для вас полезную памятку. Картошка — норм или стрём? Полезны ли замороженные овощи? Почему итальянки не толстеют от пасты? Ответы — на карточках. 😊 TG замедляют! Видосы ...

  • 5
  • 3
  • 2
  • 1
  • 1
ВестиFM+@vestifmplusНовости и СМИ17 октября 2026
Советы и памятки по правильному и сбалансированному питанию к Всемирному дню здорового питания
  • Фото поста канала ВестиFM+

Протеиновая диета - тренд этого года. Продукты с повышенным содержанием белков можно встретить во многих магазинах. Рекламируют их как питание суперчемпионов, которое поможет выдержать бешенный ритм времени и не набрать вес от закусывания стресса фастфудом. Лауреат государственной премии в области науки и техники Мушег Мамиконян согласен с тем, что это полезная еда, но советует внимательно изучать упаковку. Исторический и практический обзор высокопротеиновой еды слушайте в программе "От Микояна...

  • 2
  • 1
Мониторинг 11 Республика Коми@monitoring11Регионы и города16 октября 2026
Советы и памятки по правильному и сбалансированному питанию к Всемирному дню здорового питания

Сыктывкар №1 Этот секрет поможет и похудеть, и поправить здоровье, и вообще чувствовать себя лучше. Разнообразное питание в нужных пропорциях. Да, всё так просто! Когда мы едим одно и то же постоянно, организм недополучает важные вещества. В результате — слабость, апатия, болезни. Сегодня Всемирный день здорового питания. И мы собрали для вас полезную памятку. Картошка — норм или стрём? Полезны ли замороженные овощи? Почему итальянки не толстеют от пасты? Ответы — на карточках. 😊 TG замед...

Мониторинг 24 Красноярский край@monitoring_24Регионы и города16 октября 2026
Советы и памятки по правильному и сбалансированному питанию к Всемирному дню здорового питания

Красноярск №1 Этот секрет поможет и похудеть, и поправить здоровье, и вообще чувствовать себя лучше. Разнообразное питание в нужных пропорциях. Да, всё так просто! Когда мы едим одно и то же постоянно, организм недополучает важные вещества. В результате — слабость, апатия, болезни. Сегодня Всемирный день здорового питания. И мы собрали для вас полезную памятку. Картошка — норм или стрём? Полезны ли замороженные овощи? Почему итальянки не толстеют от пасты? Ответы — на карточках. 😊 TG заме...

Мониторинг 29 Архангельская область@monitoring_29Регионы и города16 октября 2026
Советы и памятки по правильному и сбалансированному питанию к Всемирному дню здорового питания

Архангельск №1 Этот секрет поможет и похудеть, и поправить здоровье, и вообще чувствовать себя лучше. Разнообразное питание в нужных пропорциях. Да, всё так просто! Когда мы едим одно и то же постоянно, организм недополучает важные вещества. В результате — слабость, апатия, болезни. Сегодня Всемирный день здорового питания. И мы собрали для вас полезную памятку. Картошка — норм или стрём? Полезны ли замороженные овощи? Почему итальянки не толстеют от пасты? Ответы — на карточках. 😊 TG зам...

Мониторинг 49 Магаданская область@monitoring_49Регионы и города16 октября 2026
Советы и памятки по правильному и сбалансированному питанию к Всемирному дню здорового питания
  • Фото поста канала Мониторинг 49 Магаданская область

Магаданская правда Магаданский эндокринолог развеяла популярные мифы о еде ко Всемирному дню здорового питания Диана Барбашева рассказала о методе «гарвардской тарелки», скрытых калориях и ошибках в кормлении детей 16 октября отмечается Всемирный день здорового питания. В Магаданской области, как и по всей стране, растет число людей с избыточной массой тела. О том, как сбалансировать рацион без жестких диет, почему нельзя заставлять детей доедать и какие пищевые мифы мешают похудеть, в беседе ...