Врач рассказала о неожиданном повышающем давление продукте Диетолог Кэролайн Томасон Банн назвала неожиданный продукт, повышающий кровяное давление. Ее предостережение опубликовало Eating Well. Банн рассказала, что в консервированном супе чаще всего содержится избыток соли. Она уточнила, что всего полстакана курино-овощного супа из банки может обеспечить 36 процентов рекомендуемой суточной нормы натрия. Если организм чувствителен к этому веществу, человек даже без диагностированной гипертонии может заметить скачок артериального давления после употребления подобных продуктов, объяснила диетолог. Со временем регулярное употребление в пищу большого количества подобных продуктов грозит повышением риска развития гипертонии на 23 процента, сослалась на результаты исследования Банн. «Выбирайте консервированные блюда с низким содержанием натрия или самостоятельно приготовьте суп с фасолью, овощами и зеленью, чтобы придать ему больше вкуса и при этом контролировать содержание соли», — заключила врач.
Ученые выявили восемь консервантов, повышающих риск развития гипертонии
Похожие посты
- 185
- 96
- 16
- 12
- 3
- 93
- 43
- 15
- 12
- 3
- 44
- 26
- 4
- 1
- 1
- 15
- 5
- 2
- 1
- 5
- 1
- 1
- 9
- 6
- 1
- 7
- 3
- 3
- 1