← К ленте

Низкокалорийные десерты без сахара и выпечки

Я худею | ПП Рецепты@ya_hudeu1Здоровье и красота10 октября 2026, 08:10

Нежнейшие кокосовые пп кексы👇🏻😍🫠 КБЖУ на 1 кекс (~103 г): 171/8/11/10 🥗 120 г греческого йогурта 2% 🥗 90 г кокосовой стружки 🥗 2 яйца 🥗 сахзам по вкусу Украшение: 🥗 2 г кокосовой стружки 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

  • 8
  • 3
  • 3

Похожие посты

Сборник РецептовДом, авто и покупкивчера
Низкокалорийные десерты без сахара и выпечки

😍 Рулет с творожной начинкой Ингредиенты: Для блинчика: Яйцо - 1 шт. Мука - 30 гр. Сметана - 40 гр. Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Подсластитель, ванилин Для начинки: Творог - 50 гр. Любые ягодки Подсластитель Приготовление: 1. Смешиваем все ингредиенты для блина и жарим блинчик. 2. Для начинки смешиваем творог с ягодами и подсластителям 3. Блин промазываем начинкой и закручиваем в рулетик. Сверху украшаем ягодками по желанию и убираем в холодильник на ночь 🍋 Сборник Рецептов 🇷🇺 Мы в MAX

  • 6
  • 1
Домашняя выпечкаДом, авто и покупки10 октября 2026
Низкокалорийные десерты без сахара и выпечки

Нежнейшие чизкейки с печеньем, которые просто тают во рту. ⠀ Посмотрите на эту невероятно кремовую текстуру с нотками карамели! 🥹 Готовятся без выпечки, идеальны для вечеринок или уютного десерта после ужина! ⠀ ⏱️ Коротко о главном: • Десерт без выпечки в порционных стаканчиках • Охлаждение: от 2 часов ⠀ 🛒 Ингредиенты: • Основа: 200 г крошки печенья, 100 г растопленного сливочного масла • Крем: 200 мл жирных сливок, 200 г творожного сыра, 1/2 стакана сахарной пудры, 1 ч. л. ванильного экстракт...

  • 20
  • 8
  • 4
  • 1
БЕЗ САХАРАЗдоровье и красота10 октября 2026
Низкокалорийные десерты без сахара и выпечки

Нежнейший творожный ПП-блинчик с фруктами или ягодами КБЖУ на 100 гр: 117.3/10.7/2.6/12.3 Ингредиенты для блинчика: - яйцо 1 шт - творог 100 гр - молоко 50 мл - рисовая мука 25 гр - разрыхлитель 1/3 ч.л - ванилин шепотка - подсластитель по вкусу Ингредиенты для начинки: - мягкий творожок или густой натуральный - йогурт 3 ст.л - любые ягоды или фрукты 80 гр Ингредиенты для украшения: - сироп топинамбура - шоколадная крошка БЕЗ САХАРА 🧁

  • 18
  • 15
  • 1
  • 1
  • 1
БЕЗ САХАРАЗдоровье и красота12 октября 2026
Низкокалорийные десерты без сахара и выпечки

Белковый завтрак Ингредиенты: - мягкий творог - 120 гр - яйцо - 1 шт - протеин - 15 гр - рисовая мука - 20 гр - разрыхлитель - 1/2 ч.л - подсластитель - по вкусу - шоколад - по вкусу КБЖУ на 100 гр - 138/15/3/11 БЕЗ САХАРА 🧁

  • 18
  • 5
  • 1
  • 1
БЕЗ САХАРАЗдоровье и красота10 октября 2026
Низкокалорийные десерты без сахара и выпечки

Воздушный творожно-ягодный пп десерт КБЖУ на 100 гр: 210.4/21/11.6/4.2 Ингредиенты: - печенье протеиновое 40 гр - мягкий творог в печенье 10 гр - мягкий творог 150 гр - семена чиа 1 ст.л - сахарозаменитель по вкусу - желатин 5 гр - ягоды БЕЗ САХАРА 🧁

  • 12
  • 3
  • 3
ВЫПЕЧКА ДОМА@vipichkadoma2025Дом, авто и покупки12 октября 2026
Низкокалорийные десерты без сахара и выпечки

Обожаю такие вкусные и простые начинки для блинов! Они быстро готовятся, а вкус просто волшебный — каждый вариант по-своему удивителен. Попробуйте все три и найдите своего фаворита! СЛАДКИЕ НАЧИНКИ ДЛЯ БЛИНЧИКОВ 3 оригинальных варианта из простых ингредиентов ИНГРЕДИЕНТЫ Начинка "Рафаэлло" ✅ Творог — 150 г ✅ Сгущенка — 3 ст. л. ✅ Кокосовая стружка — 2 ст. л. Начинка "Банановый чизкейк" ✅ Творожный сыр — 200 г ✅ Сгущенка — 2 ст. л. ✅ Банан — 1 шт. ✅ Карамельный топпинг — 2 ст. л. Начинка "Сни...

  • 1
  • 1