Короткий отпуск может быть полезнее длинного, считают психологи. После длительного отдыха мозг начинает скучать по привычным задачам и ритму. А возвращение к работе после нескольких недель полной перезагрузки может ощущаться как резкое торможение. Короткий отпуск позволяет сменить обстановку, перезагрузиться и при этом не выпадать из привычного ритма. А регулярные небольшие поездки помогают легче адаптироваться к переменам. Чтобы возвращение прошло спокойнее, психологи советуют не выходить на работу сразу после окончания отпуска, а оставить несколько дней на переход к рабочему режиму. 🔥 Биохакеры / Мы в МАХ
- 56
- 38
- 29
- 11
- 8
- 2
- 1