Как гормоны управляют моими детьми Я умею «читать» гормональные портреты, для этого достаточно просто наблюдать за человеком: как он реагирует на стресс, что его мотивирует, почему не умеет вовремя остановиться, откуда берутся тревожность или перфекционизм. Для этого часто даже анализы не нужны. У моих детей, старшей Саши и средней Маши, похожие портреты, но между ними 13 лет разницы и то, как я выстраивала их жизнь. Мы, родители, растем вместе с детьми. Взрослеем, умнеем, учимся жить, приобретая опыт. 👤 Мои девчата мышечные гиперстеники с хорошим обменом. Очень чувствительные, с подвижной вегетатикой и огромной внутренней ответственностью. Отличницы, организованные, самостоятельные, со своим мнением и желанием все сделать идеально. Но у этой медали есть обратная сторона: тревожность, постоянное стремление быть лучшей, болезненное отношение к неудачам, слезы из-за мелочей и ощущение, что все время нужно соответствовать. А еще проблемы с ЖКТ, склонность к гипотиреозу и гиперандрогении надпочечникового происхождения. Зная особенности портрета, я понимаю, что будет дальше с Машей и какие особенности проявятся в будущем у Саши. На что обращать внимание и какие привычки лучше формировать уже сейчас (особенно у младшей). С Сашей я прошла свой путь проб и ошибок. Девочка росла с огромным потенциалом. Спортивное ориентирование? Давайте! Только 2 место воспринималось как личная катастрофа. Акробатические танцы? Прекрасно! Но если шпагат недостаточно идеальный, а нога не выворачивается так, как требует педагог, — слезы и истерика. При этом мышцы росли быстрее, чем сама девочка. Невротизация, суставы. Лыжи — все на воле к победе. Везде отлично, везде результат, но зачастую на «костях» и надрыве. Причем я всегда говорила: «Саш, если нет сил, то не нужно. Не первое место? Ну и Бог с ним! Ты и так молодец!» Но ей самой было нужно. Гормональный портрет «тащил» все. Таким умничкам необходима не очередная мотивация и не доп. занятия, а вовремя остановить и уложить спать. Научить снижать обороты, не загонять себя и не сравнивать себя ни с кем, контролировать тревожность. Объяснять, что их ценность не зависит от количества грамот и первых мест. Сейчас Саньке 21. Она студентка СПбГЭУ, работает в деканате, участвует в экономическом форуме, волонтерит, староста в общежитии и группе, состоит в студсовете и еще где-то 😂 Ну вы поняли. Энергии меньше не стало! НО теперь мы хотя бы говорим о том, как важно замечать сигналы тела, не доводить себя до истощения и понимать, что тело не обязано бесконечно выдерживать наши амбиции. Машуле повезло чуть больше. Я ее «балансирую» уже сейчас. Создаю условия, в которых ее особенности будут не загонять ее в бесконечную гонку, а помогать развиваться. Рисование индивидуально с педагогом дома, чтобы творчество не начиналось со сравнения с другими. Пусть рисует в своем темпе. Еще йога, рукоделие, прикладное творчество, чтение. У нее до сих пор нет своего телефона и ноутбука. При этом мой ноутбук вполне доступен, но особого желания зависать в нем нет. В общем, стараемся не перегружать и сохранять баланс 🙏 Понимание гормонального портрета может не только здорово помочь в воспитании детей, но и упростить собственную жизнь. Когда вы понимаете, как устроен именно ваш организм, какие у него сильные стороны и уязвимости, на что он реагирует и какие сигналы подает, становится легче сохранять здоровье, управлять своим состоянием и мягче пройти период менопаузы. Я как врач видела сотни историй женщин, у которых жизнь менялась с ног на голову, когда они начинали жить в соответствии со своим гормональным типом. Менялись самочувствие, энергия, внешний вид и отношение к себе. 🟦 Уже завтра в 19.00 Мск состоится первый эфир онлайн-приема. Будем: ▶️ разбираться в особенностях разных гормональных типов и определять свой, ▶️ обсуждать симптомы менопаузы и способы справиться с ними, как вернуть энергию, красоту и либидо, ▶️ разбирать ваши жалобы, ситуации и вопросы. Регистрируйтесь прямо сейчас! Свободных мест осталось мало, но если поторопитесь, успеете. Какой гормональный портрет у вас? 💙
- 58
- 24
- 3
- 1