Различные рецепты блюд из мясного фарша и курицы

Правильное менюЗдоровье и красота13 октября 2026, 05:05

Сбалансированный обед🥰 Сытная запеканка из фарша с овощами и картофелем, просто восторг! КБЖУ на порцию - 725/93/9/65 Ингредиенты: - фарш из куриного филе - 1,2 кг - отварной картофель - 1 кг - греческий йогурт - 180 гр - легкий сыр - 160 гр - замороженные овощи - 800 гр - шпинат - 75 гр - кунжут - по вкусу Обжарьте фарш на противне, добавьте размороженные овощи со специями, выложите отварной картофель кубиком, натёртый сыр, йогурт и шпинат, перемешайте, доведите до готовности под крышкой/вторым противнем и разложите по контейнерам, присыпав кунжутом. Правильное меню

7
2

Похожие посты

Простые Рецепты @prostoy_retsept Дом, авто и покупки 13 октября 2026

Различные рецепты блюд из мясного фарша и курицы

😍 Овощные котлеты с хрустящей корочкой 📝 Ингредиенты: Фарш - 500 гр Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Картофель - 2 шт Болгарский перец - 1 шт Панировочные сухари - 2 ст.л Специи Яйца - 1 шт Сыр - 200 гр Для кляра: Яйца - 2 шт Панировочные сухари 🥗 Простые Рецепты | #обед 🇷🇺 Мы в MAX

49
31
7

Простые Рецепты @prostoy_retsept Дом, авто и покупки 14 октября 2026

Различные рецепты блюд из мясного фарша и курицы

😋 Куриные котлеты 📝 Ингредиенты: Куриный фарш - 900 гр Кабачок - 300 гр Яйцо - 2 шт Зеленый лук - 40 гр Соль, перец, сухой чеснок 🥗 Простые Рецепты | #обед 🇷🇺 Мы в MAX

81
10
4
1
1

ТАРЕЛОЧКАДом, авто и покупки 14 октября 2026

Различные рецепты блюд из мясного фарша и курицы

Сочные говяжьи котлеты🤗 Ингредиенты: ✅Говяжий фарш 400 гр ✅Лук 1 шт ✅Картофель 1 шт ✅Морковь 1 шт ✅Соль 0,5 ч.л ✅Черный перец по вкусу ✅Мука 100 гр Соус: ✅Подсолнечное масло для жарки ✅Лук 1 шт ✅Морковь 1 шт ✅Томатная паста 1 ст.л ✅Мука 1 ст.л ✅Соль, перец по вкусу МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

23
7
1

По-домашнемуДом, авто и покупки 13 октября 2026

Различные рецепты блюд из мясного фарша и курицы

Сочные куриные котлетки на ужин 😍 Ингридиенты: • куриное филе - 4 шт • лук - 2 шт • чеснок - 2 зубчика • яйцо - 1 шт • масло сливочное - 50 гр • хлеб белый - 1 ломтик • молоко - 100 мл • соль, перец - по вкусу • мука - 150 гр 👨‍🍳 По-домашнему ✔️ Наш ВПН - подключить 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

26
17

Здоровое менюЗдоровье и красота 15 октября 2026

Различные рецепты блюд из мясного фарша и курицы

Сочные куриные котлеты с брокколи и сыром 🥦 Получается очень вкусно — попробуйте сами! КБЖУ на 100 грамм — 153,8/19,2/6,3/3,9 Ингредиенты: - куриное филе (грудка) — 450-500 г - брокколи — 250-300 г - сыр — 60-80 г - яйцо (С0) — 1 шт - сметана — 2 ст.л. - мука — 2 ст.л. - чеснок — 1 зубчик - соль и перец — по вкусу Брокколи бланшируем в кипящей, подсоленной воде 2 минуты. Затем сразу перекладываем в холодную воду. После хорошо процеживаем от лишней влаги и мелко нарезаем. Смешиваем сметану, ...

11
9

Мультиварка | Рецепты @multivarka_recept Дом, авто и покупки 11 октября 2026

Различные рецепты блюд из мясного фарша и курицы

Куриные желудки в мультиварке 🍲 Ингредиенты: ◾️Куриные желудки - 750 г. ◾️Луковица - 1 шт. ◾️Морковь - 1 шт. ◾️Сметана - 3 ст. ложки ◾️Вода - 1 стакан ◾️Соль - по вкусу 💾Приготовление: Включаем мультиварке в режим «Жарка», наливаем немного подсолнечного масла; Кладём мелко порезанные лук и морковь. Обжариваем 5 минут; Кладём куриные желудки; Далее добавляем 3 ст. ложки сметаны и стакан воды; Закрываем мультиварке, ставим режим «Тушение» на 2 часа. Мультиварка | Рецепты

12
5
1

Мультиварка | Рецепты @multivarka_recept Дом, авто и покупки 14 октября 2026

Различные рецепты блюд из мясного фарша и курицы

Куриный суп с макаронами в мультиварке 🍲 Ингредиенты: ◾️Куриный бульон – 2,5 л ◾️Картофель – 3 шт. ◾️Куриное филе – 100 г ◾️Макаронные изделия – 100 г ◾️Морковь – 1 шт. ◾️Лук – 1 шт. ◾️Масло подсолнечное – 2 ст.л. ◾️Специи, сухие травы, соль, перец по вкусу 💾Приготовление: Сначала нужно сделать зажарку из моркови и лука. Включить режим «Aufwärmmodus». Вылить в чашу мультиварки подсолнечное масло, затем добавить мелко нарезанный лук и морковь, перемешать и слегка обжарить. Добавить к готов...

6
1

Вкусные рецептыДом, авто и покупки вчера

Различные рецепты блюд из мясного фарша и курицы

🍗 Сочные куриные котлеты #обеды #ужины #горячее 🗒️ Ингредиенты: ‣ куриное филе – 1 кг. ‣ репчатый лук – 2 средние шт. ‣ хлеб – 2 кусочка ‣ молоко – 100 мл. ‣ соль ‣ паприка ‣ чёрный перец ‣ сливочное масло для жарки ‣ зелень – по желанию 🍽️ Приготовление: 1․ Пропустите куриное филе через мясорубку или измельчите блендером. 2․ Измельчите лук блендером, добавьте хлеб и молоко, снова пробейте до однородности. 3․ Соедините луковую смесь с куриным фаршем, добавьте соль, паприку и чёрный перец. П...

22
12
6
3
2

Я худею | ПП Рецепты @ya_hudeu1 Здоровье и красота 14 октября 2026

Различные рецепты блюд из мясного фарша и курицы

Готовим полезный паштет 😊 КБЖУ 282/43/5/14 ⠀ 🥗 филе грудки курицы 200 гр. 🥗 морковь 100 гр. 🥗 лук репчатый 50 гр. 🥗 укроп свежий 🥗 соль и черный перец по вкусу 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

9
5
3

Формула похуденияЗдоровье и красота вчера

Различные рецепты блюд из мясного фарша и курицы

Сочные куриные котлеты 🧆 КБЖУ на 100 гр: 138/14.4/10.4/8 ⠀ Ингредиенты: - Филе куриное - 400 гр. - Помидоры - 150 гр. - Лёгкий сыр - 80 гр. - Укроп - 20 гр. - Соль - по вкусу - Масло сливочное - 5 гр. Не забудьте подписаться на канал👈

9
4