Разбудите, когда придёт апрель: Невролог назвала три способа не превратиться в сонную муху осенью https://life.ru/p/razbudite-kogda-pridet-aprel-nevrolog-nazvala-tri-sposoba-ne-prevratitsya-v Осенью нехватка солнечного света способна нарушить привычный режим сна, спровоцировать постоянную усталость и затруднить утреннее пробуждение. Справиться с неприятными симптомами помогут правильное освещение и контроль уровня витамина D. Об этом невролог-сомнолог Елена Царёва рассказала «Вечерней Москве».
Как не стать сонной мухой осенью: советы невролога
- 1.5К
- 38
- 10
- 4
- 2
- 3
- 2
- 2