🏃♂️Суперфуды ноября. Названы овощи, которые очищают печень и убирают отеки Капуста — скромный овощ с огромной пользой. Осень — ее время. Пока другие овощи уже уходят, капуста дает клетчатку, витамины и поддержку иммунитета. Белокочанная, красная, брюссельская… Каждый вид работает по-своему. А квашеная — отдельная суперсила для микробиома.
- 35
- 2
- 2
- 1