🫐 Черника и ежевика могут помочь снизить риск развития рака. Онколог Анастасия Фатьянова в разговоре с «Лентой.ру» назвала продукты, которые стоит добавить в рацион для профилактики онкологических заболеваний. Тёмные ягоды, в том числе черника, ежевика и малина, богаты антиоксидантами. Они помогают защищать клетки от повреждений и участвуют в регулировании воспалительных процессов, которые могут быть связаны с развитием некоторых видов рака. Не менее полезны крестоцветные овощи. Брокколи, цветная, белокочанная и брюссельская капуста содержат вещества, помогающие организму избавляться от вредных соединений и защищать клетки от повреждений. ❤️ — лишняя порция ягод в меню не помешает 📲 Подпишись на Ленту дня в Max
- 120
- 8
- 4
- 3
- 2
- 1