Рецепты полезных блюд из яиц и куриного филеЗдоровье и красота24 октября 2026Постов: 2Каналов: 2visibility11.4К З
Sport Moments@sportTLGСпорт24 октября 2026more_horizplay_arrow0:15Вкуснейший паштет из грудки и сыра КБЖУ- 139.7 ккал (18.8/6.5/1) Ингредиенты: - Куриное филе (варёное) - 150гр - Сыр - 50 гр - Яйцо - 2 шт - Молоко - 10 гр - Сливочное масло - 20 гр 😂Подписаться на Sport Moments👍 19
ЗЗдоровое менюЗдоровье и красота24 октября 2026more_horizЗапечённый омлет с овощами 🫓 Отличный вариант завтрака — нереально вкусно и полезно! КБЖУ на 100 грамм — 158/21/8/11 Ингредиенты: - яйца — 3-4 шт - кукурузная лепёшка — 1 шт - творог зернёный в сливках — 6-7 ложек - помидор — 1 шт - шпинат — 20 г - сыр моцарелла - соль, перец, зелень — по вкусу В форму кладем лепешку, смешиваем в ней все оставшиеся ингредиенты, сверху посыпаем сыром. Вкусно! 🍏Здоровое меню❤ 11 👍 10