Запечённый омлет с овощами 🫓 Отличный вариант завтрака — нереально вкусно и полезно! КБЖУ на 100 грамм — 158/21/8/11 Ингредиенты: - яйца — 3-4 шт - кукурузная лепёшка — 1 шт - творог зернёный в сливках — 6-7 ложек - помидор — 1 шт - шпинат — 20 г - сыр моцарелла - соль, перец, зелень — по вкусу В форму кладем лепешку, смешиваем в ней все оставшиеся ингредиенты, сверху посыпаем сыром. Вкусно! 🍏Здоровое меню
- 10
- 9