Техники рисования и творчества помогают справляться со стрессом и улучшать настроение — инфоповод | Главстат

Правила жизни @pravilamagru Культура и шоубиз 8 октября 2026

Если вы устали, посмотрите на картины Анри Матисса. Матисс связывал назначение своих работ с созданием атмосферы отдыха и радости для человека, утомленного трудом и будничной суетой. «Я хочу, чтобы перед моей живописью усталый, надорванный, изнуренный человек вкусил отдых и покой», — говорил художник. Об усталости Матисс, кстати, знал не понаслышке: с момента, как он решил стать художником, до его первой персональной выставки прошло 15 лет. И особого успеха она не имела. А первую достаточную п...

67
26
18

Администрация Каховского муниципального округа @Kakhovka_MO Политика и власть 10 октября 2026

Учились создавать себе настроение. В учреждении культуры села Богдановка прошёл психологический тренинг «Создай себе настроение» Его подготовила и провела заведующая клубом Татьяна Шилюк. Участниками встречи стали взрослые и дети. В начале тренинга собравшиеся поговорили о том, как настроение зависит не только от происходящих событий, но и от того, как человек их воспринимает и что говорит себе. Затем участники оценили своё эмоциональное состояние по шкале от одного до десяти и обсудили, почем...

10
5
2

Алексей КулемZин @kulemzin_donetsk Армия и СВО 10 октября 2026

Смотреть в Telegram

✅Творчество — это не только вдохновение, но и настоящая терапия. ⚫️Рисование, музыка, танцы, лепка или даже просто чтение стихов снижают уровень стресса и улучшают эмоциональный фон. ❤️ Позволять себе творить — значит заботиться о своём здоровье. Пусть искусство будет частью каждого дня. Подписаться в MAX

8

Я что, психолог?@yapsihologya Общество и блоги вчера

А если дело не в рилсах и кофе? Мы привыкли думать, что тревогу усиливают соцсети, кофеин и плохие новости. Но иногда причина оказывается совсем в другом. Недавно прочитала хороший разбор о привычках, которые незаметно поддерживают тревогу каждый день. Понравилось, что автор не призывает «просто перестать накручивать себя», а объясняет, как работают тело и нервная система. Если тема тревоги вам сейчас близка, рекомендую почитать пост в канале Mindwibe . 🔗Ссылка на пост 💚 Mindwibe — приложе...

4
3
2

Дохуище новостей @thebest_news Новости и СМИ 10 октября 2026

Соль, спирт и 20 минут тишины: Художница раскрыла секреты рисования для снятия стресса https://life.ru/p/sol-spirt-i-20-minut-tishiny-hudozhnitsa-raskryla-sekrety-risovaniya-dlya В современном мире, где тревога, раздражение и упадок сил стали постоянными спутниками многих, всё больше людей ищут доступные способы эмоциональной разгрузки. Художница Наталья Суханова уверена, что акварель способна стать эффективным инструментом саморегуляции, если подбирать упражнения под конкретное состояние. Во в...