А если дело не в рилсах и кофе? Мы привыкли думать, что тревогу усиливают соцсети, кофеин и плохие новости. Но иногда причина оказывается совсем в другом. Недавно прочитала хороший разбор о привычках, которые незаметно поддерживают тревогу каждый день. Понравилось, что автор не призывает «просто перестать накручивать себя», а объясняет, как работают тело и нервная система. Если тема тревоги вам сейчас близка, рекомендую почитать пост в канале Mindwibe . 🔗Ссылка на пост 💚 Mindwibe — приложение и медиа для осознанных знакомств и личностного роста. Канал для тех, кто: ❤️устает от постоянной тревоги ❤️ ищет своего человека ❤️ восстанавливается после разрыва ❤️ чувствует, что в отношениях что-то не так ❤️ хочет зрелых и устойчивых отношений ❤️ пытается разобраться в себе
- 4
- 3
- 2