← К ленте

Рецепты блюд с использованием брокколи

Дом, авто и покупкивчера

Постов: 6Каналов: 628.1К

  • З
  • Р
  • Д
  • С
Еда без вреда | ПП рецепты@pitanie798Здоровье и красота5 ноября 2026

Этот американский суп с брокколи никого не оставит равнодушным КБЖУ на 100 гр: 64.6/3.8/4/4.7 Ингредиенты: - брокколи 200 гр - лук 1 шт - чеснок 2 зубчика - морковь 1/2 шт - бульон 400 мл - сливки 10% 300 мл - лёгкий сыр 100 гр - сливочное масло 20 гр - мука 2 ст.л - соль 1 ч.л - перец 1/2 ч.л 🥦 Еда без вреда

  • 38
  • 17
  • 5
  • 3
  • 3
Духовочка | Вкусные РецептыДом, авто и покупки8 ноября 2026

Запеканка с рыбой и брокколи Ингредиенты: ▫️ Рыба — 350 г ▫️ Брокколи — 300 г ▫️ Яйца — 4 шт. ▫️ Молоко — 70 мл ▫️ Моцарелла ▫️ Соль и перец — по вкусу Приятного аппетита! 😋 Духовочка ✉️

  • 16
  • 3
  • 3
Рецепты и заготовкиДом, авто и покупки7 ноября 2026

Запеканка с рыбой и брокколи Ингредиенты: ▫️рыба – 350 г. ▫️брокколи – 300 г. ▫️яйца – 4 шт. ▫️молоко – 70 мл. ▫️моцарелла ▫️соль, перец Приятного аппетита! 🧂Рецепты и заготовки🥞 📲Наш канал в MАХ

  • 15
  • 6
  • 3
ЗАГОТОВКИ 🥕Дом, авто и покупки7 ноября 2026

Запеканка с рыбой и брокколи Ингредиенты: ▫️рыба – 350 г. ▫️брокколи – 300 г. ▫️яйца – 4 шт. ▫️молоко – 70 мл. ▫️моцарелла ▫️соль, перец Приятного аппетита! 🧂Рецепты и заготовки🥞 📲Наш канал в MАХ

  • 15
  • 6
  • 3
Салаты и Закуски | РецептыДом, авто и покупки8 ноября 2026

Яркий, ароматный и очень необычный салат Что нужно: Руккола — 60 г Тыква — 200 г Свёкла — 200 г Сыр с плесенью — 70 г Грецкие орехи — 30 г Варенье из чили — 1 ч. л. Бальзамический соус — 1 ч. л. Гвоздика, розмарин — по желанию Соль — по вкусу Для соуса: Лимонный сок — 1 ст. л. Дижонская горчица — 1 ч. л. Мёд — 1 ч. л. Оливковое или растительное масло — 2 ст. л. Чёрный перец — по вкусу Соль — по вкусу Салаты и закуски 🍴 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

  • 13
  • 7
  • 1
Худеем и БалдеемЗдоровье и красотавчера

Запеканка с брокколи для тех, кто следит за питанием❤️ ❤️❤️❤️❤️ на 100 гр: 129/16.1/6.3/2.1 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️Куриное филе 500 гр. ❤️Брокколи 350 гр. ❤️Яйца 2 шт. ❤️Шампиньоны 250 гр. ❤️Сыр лёгкий 35% 80 гр. ❤️Греческий йогурт 100 гр. ❤️Худеем и Балдеем

  • 3