Домашние тренировки «Умная сила» теперь доступны навсегда по сниженной цене с дополнительными консультациями — инфоповод | Главстат

Мария Самарина | Здоровье и долголетиеЗдоровье и красота вчера

🎁 Получи таблетку от всех болезней Девчата и ребята, давно пора провести очищения тела! И сейчас самое подходящее время заняться оздоровлением своего организма и запустить процессы обновления. Начать мы хотим с 3-дневного интенсива, вот что вы получите в результате: БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ Утром ты будешь просыпаться с силами, днём не держаться только на кофе и сладком, а после всех обязательных дел будет ресурс ещё на себя. МЕНЬШЕ ВНУТРЕННЕГО НАПРЯЖЕНИЯ В первый же день, мы сделаем практику для ...

81
40
20
3

Лёгкая йога @anyclass_bodymind Здоровье и красота 21 сентября 2026

😬 ПОЧЕМУ МНОГИЕ ПОКУПАЮТ АБОНЕМЕНТ В ЗАЛ - И ТАК ТУДА И НЕ ИДУТ Я прекрасно понимаю этот страх. Вы приходите в зал - и вместо того, чтобы спокойно заниматься, в голове сразу начинается: «Я нормально выгляжу?» «А вдруг я неправильно делаю упражнение?» «На меня сейчас смотрят?» «Что вообще делать с этим тренажёром?» «А если тренер окажется не мой?» 😅 Плюс дорога туда и обратно, раздевалка, расписание, очереди к тренажёрам, необходимость подстраивать весь день под тренировку… И в итоге на сп...

14

Лёгкая йога @anyclass_bodymind Здоровье и красота 21 сентября 2026

🔥 КУРС, КОТОРЫЙ НЕ НУЖНО УСПЕВАТЬ ПРОЙТИ Не надо гнаться. Не надо «догонять программу». Не надо нервничать, что доступ скоро закончится. «Умная сила» остаётся у вас НАВСЕГДА. Сегодня тренируетесь. Потом делаете паузу. Через месяц возвращаетесь к нужному блоку. Через полгода - снова открываете курс. А внутри уже есть всё для работы со всем телом: 💪 ноги и ягодицы 🔥 кор и живот 🧍‍♀️ спина и осанка 💪 руки и плечи 🌿 МФР 🌬 дыхание 😴 восстановление Один курс - без ощущения, что вы опять ...

1

Лёгкая йога @anyclass_bodymind Здоровье и красота 22 сентября 2026

🔥 СКОЛЬКО ЕЩЁ ОТКЛАДЫВАТЬ СЕБЯ НА ПОТОМ? Тело не становится сильнее само по себе. Но и начинать не обязательно с зала и тяжёлых тренировок. «Умная сила» - это 26 домашних тренировок на всё тело, к которым можно возвращаться снова и снова. 💜 Сейчас доступ НАВСЕГДА за 5990 ₽ вместо 29 900 ₽ 🎁 + 35 персональных консультаций Начните сейчас, чтобы через несколько месяцев сказать себе: хорошо, что я тогда не отложила. ➡️ПЕРЕЙТИ НА САЙТ

Лёгкая йога @anyclass_bodymind Здоровье и красота 23 сентября 2026

🩸 МЕСЯЧНЫЕ = ОТМЕНИТЬ ТРЕНИРОВКУ? ВОВСЕ НЕТ Мне часто задают вопрос: «Можно ли заниматься во время месячных?» И здесь я всегда за один принцип: ориентироваться не на календарь, а на своё состояние. Если вы чувствуете себя нормально - сама менструация не означает, что нужно автоматически отменять любую физическую нагрузку. А если в первые дни есть: 😣 боль 😴 слабость 💨 вздутие 🫠 ощущение тяжести 🤕 общее недомогание - тогда разумнее не «геройствовать», а снизить интенсивность и выбрать ...