Рецепты приготовления гречки с курицей и грибамиДом, авто и покупки30 октября 2026Постов: 2Каналов: 2visibility8.8К ТП
ТТАРЕЛОЧКАДом, авто и покупки30 октября 2026more_horizГречка по - купечески на ужин😍 Ингредиенты: ✅гречневая крупа - 300 гр ✅вода - 600 мл ✅куриное филе - 300 гр ✅шампиньоны - 300 гр ✅морковь - 1 шт ✅лук - 1 шт ✅чеснок - 2 зубчика ✅зелень - по желанию МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить❤ 18 🔥 10 👍 1
ППравильное менюЗдоровье и красота30 октября 2026more_horizСбалансированный обед🥰 Гречка с курицей, грибами и овощами - быстрый и сытный обед КБЖУ на порцию - 490/39.8/21.4/36 Ингредиенты: - гречневая крупа - 40 гр - куриное филе - 120 гр - шампиньоны - 40 гр - вода - 50 мл - соль, специи - по вкусу - мексиканская смесь - 40 гр - сыр - 20 гр Заливка: - сметана - 30 гр - яйцо - 1 шт Гречку промыть, выложить в форму, добавить филе, шампиньоны, овощи, воду и соль. Залить смесью сметаны или греческого йогурта с яйцом, слегка перемешать, посыпать сы...ещё❤ 6 👍 2