Аэрогриль | Рецепты@aerogrill_receptiДом, авто и покупкивчераmore_horizplay_arrow0:16Ролл темпура ⏰ 7 минут 🌡️ 170 °C 📖 Ингредиенты: • Нори 2 листа • Рис 100 г • Рисовый уксус 1 ст.л • Рыба слабосоленая • Огурец • Творожный сыр • Яйцо • Мука 70 г • Вода 100 мл • Сухари панко 😦 Аэрогриль | 🇷🇺 Наш канал в MAX👍 46 🔥 16 👏 2
RReal FoodДом, авто и покупки11 октября 2026more_horizРолл из роти с тунцом 🥙 #завтрак #перекус #обед 📝 Ингредиенты: ▫️лепёшка роти – 2–3 шт. ▫️тунец консервированный – 1/2 банки ▫️яйца – 2 шт. ▫️плавленый сыр – 2 ст. л. ▫️укроп ▫️майонез/сметана/греческий йогурт ▫️соль ▫️чёрный молотый перец 🥞 Real Food
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ@dom_reseptДом, авто и покупкивчераmore_horizplay_arrow0:58Мусака 👌 ✅Ингредиенты: Фарш - 700-800 г Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Соль, перец по вкусу Картофель - 6-7 шт Помидоры - 3 шт Сыр ✅Заливка: Яйца - 3 шт Молоко - 100 мл Соль, перец по вкусу Приятного аппетита!❤ 👉Домашние рецепты❤ 25 👍 16 👀 2 🥰 2 💯 1
RReal FoodДом, авто и покупкивчераmore_horizХот-доги 🌭 #обед #ужин #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️булочки для хот-догов ▫️плавленый сыр ▫️сосиски ▫️майонез ▫️кетчуп ▫️красный лук ▫️маринованные огурцы ▫️горчица ▫️жареный лук 🥞 Real Food
ССборник РецептовДом, авто и покупкивчераmore_horiz🍞 Освежающий бутерброд с тунцом и овощами Ингредиенты: Хлеб Тунец в консервированный Огурец Помидоры Зелень Творожный сыр Чеснок Соевый соус и яблочный уксус (или любая другая заправка по вашему вкусу) Приготовление: 1. Помидоры, огурец и зелень нарезаем мелко и заправляем соевым соусом и яблочным уксусом. 2. Хлеб поджариваем на сковороде или в тостере. 3. Творожный сыр смешиваем с измельченным чесноком. На поджаренный хлеб намазываем чесночный сыр, сверху выкладываем тунец и овощной салат....ещё❤ 12 👍 2
ППо-домашнемуДом, авто и покупки12 октября 2026more_horizВкуснейшая паста с тунцом 😍 Ингредиенты: • макароны • сыр плавленый - 1 пачка • молоко - 70 мл • тунец консервированный - 1 банка • кукуруза консервированная - 1/2 банки • перец молотый - по вкусу 👨🍳 По-домашнему ✔️ Наш ВПН - подключить 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться👍 25 ❤ 4 🤩 2 🔥 2
ССАЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗Дом, авто и покупки11 октября 2026more_horiz🥒 Салат с тунцом #салаты #питательный #пп 📄 Состав: • огурец – 1 шт. • консервированный тунец – 1 банка • отварные яйца – 2 шт. • кукуруза – 1/2 банки • красный лук – 1/2 шт. • кунжут Заправка: • сметана – 1 ст. л. • майонез – 1 ст. л. • соевый соус – 1/2 ч. л. • французская горчица – 1/2 ч. л. 🥗 Салаты и нарезки🔥 15 ❤ 9 💯 5 🤩 2 👍 2 😎 1
ЗЗдоровое менюЗдоровье и красота11 октября 2026more_horizПаста с тунцом и грибами на обед🥰 Потрясающий, богатый белком обед, где нежный творожный сыр создает идеальный соус без лишних калорий КБЖУ на контейнер - 481/43/9/50 Ингредиенты: - тунец в собственном соку - 400 гр - макароны - 280 гр - творожный сыр - 120 гр - твердый сыр - 80 гр - шампиньоны - 400 гр Нарежьте и обжарьте шампиньоны, затем добавьте к ним тунец, творожный сыр, немного воды от макарон, соль и черный перец. Выложите в сковороду отваренные макароны, тщательно все перемешайте ...ещё❤ 6 ❤🔥 1
ССАЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗Дом, авто и покупки10 октября 2026more_horiz🐟 Нисуаз как в ресторане #салаты #питательный #пп 📄 Состав: • яйцо – 1 шт. • мини-картофель – 40 г. • помидор – 50 г. • оливки – 5 шт. • каперсы – 5 шт. • ромейн – 25 г. • шпинат – 5 г. • тунец – 150 г. • оливковое масло Заправка: • консервированный тунец – 80 г. • творожный сыр – 150 г. • медово-горчичный соус – 150 г. • соль 🥗 Салаты и нарезки👍 12 ❤ 7 🔥 4 👏 2 💯 1
ККулинарные хитростиДом, авто и покупки12 октября 2026more_horiz🥐 Косичка с тунцом и яйцом #обеды #ужины #выпечка Слоёная косичка с начинкой из тунца, яиц и сыра — снаружи хрустящая, внутри нежная и сытная. Перед выпечкой смазываем желтком с молоком и отправляем в духовку при 180°C на 25-30 минут, до красивой золотистой корочки. 📝 Вам понадобятся: • слоёное тесто – 500 г. • тунец – 200 г. • варёные яйца – 2 шт. • сыр – 50 г. • зелёный лук – 20-30 г. • творожный сыр – 1 ст. л. • соль • чёрный молотый перец Смазывание: • желток – 1 шт. • молоко – 1 ст. л. ...ещё
ССАЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗Дом, авто и покупки12 октября 2026more_horiz🐟 Рыбный салат из фильма «Вокзал для двоих» #салаты #питательный #с_майонезом 📄 Состав: • рыба горячего копчения • картофель • маринованный огурец • яйцо • соль • майонез 🥗 Салаты и нарезки👍 29 ❤ 11 🔥 11 🤩 4 💯 2 😎 1
ППо-домашнемуДом, авто и покупкивчераmore_horizНевероятно вкусный "Форшмак" 😍 Ингридиенты: • слабосолёная сельдь - 2 шт • яйца - 2 шт • яблоко - 1 шт • сливочное масло - 70 гр • лук - 1 шт 👨🍳 По-домашнему ✔️ Наш ВПН - подключить 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться❤ 25 🤩 5 😍 2 👍 1
ВВкусные рецептыДом, авто и покупки10 октября 2026more_horiz🥙 Нежный салат с тунцом #салаты 🗒 Ингредиенты: ‣ тунец консервированный без масла – 1 банка ‣ яйца – 3 шт ‣ маринованные огурцы – 2 шт ‣ кукуруза – 150 г ‣ красный лук – 1 шт ‣ греческий йогурт – 3 ст.л ‣ зернистая горчица – 1 ст.л ‣ соль и чёрный перец – по вкусу 🥘 Вкусные рецепты🔥 18 👍 6 ❤ 4 💯 1 🤩 1
Мультиварка | Рецепты@multivarka_receptДом, авто и покупки11 октября 2026more_horizplay_arrow0:25Брускетты с тунцом 🥪 Ингредиенты: ◾️Тунец консервированный - 150 гр. ◾️Сыр творожный - 100 гр. ◾️Яйцо - 2 шт. ◾️Зелень 💾Приготовление: Яйца сварить, очистить. Добавить творожный сыр, консервированный тунец в собственном соку, зелень. Хлеб лучше выбирать цельнозерновой. Мультиварка | Рецепты❤ 18 🔥 2
РРецепты на праздникДом, авто и покупки11 октября 2026more_horizСалат с тунцом и фасолью🥰 Питательный тунец в сочетании с нежной фасолью и зеленью — идеальное сочетание в одной тарелке Ингредиенты: - консервированный тунец - 180-200 гр - консервированная фасоль - 250 гр - помидоры черри - 250 гр - красный лук - 1/2 шт - оливки - 100 гр Заправка: - оливковое масло - 2 ст.л - соевый соус - 1 ст.л - зернистая горчица - 1 ст.л - прованские травы - 1 ч.л Приятного аппетита! Рецепты на праздник🔥 6 ❤ 4 👍 2
ССалаты и Закуски | РецептыДом, авто и покупки11 октября 2026more_horizЗакуска из тунца Что нужно: Тунец консервированный — 140 гр Огурцы маринованные или солёные — 100 гр Яйца — 2 шт Майонез — 1 ст.л Хлеб Лук зелёный — 20 гр Соль Перец чёрный молотый Салаты и закуски 🍴 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться❤ 17 👍 9
ССалаты и Закуски | РецептыДом, авто и покупки10 октября 2026more_horizЛаваш с нежной начинкой из курицы и тунца Что нужно: Лаваш Курица Тунец Кукуруза Шампиньоны Чипсы Йогурт Майонез Соль, перец Масло Салаты и закуски 🍴 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться👍 13 ❤ 10
ММеню без диетЗдоровье и красотавчераmore_horizГалета с помидорами и песто😍👍 ✏️✏️✏️✏️ — 235/8/10/29 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅Мука - 200 грамм ✅Вода - 85 мл ✅Масло оливковое - 15 грамм ✅Соль - щепотка ✅Черри - 200 грамм ✅Соус песто ✅Шпинат - 50 грамм ✅Базилик - 30 грамм ✅Грецкие орехи - 14 грамм ✅Семена подсолнечника - 10 грамм ✅Масло оливковое - 10 грамм ✅Сыр лайт - 20 грамм ✅Соль, лимонный сок ⚡️ Меню без диет👍 5 ❤ 1
ССалаты и Закуски | РецептыДом, авто и покупкивчераmore_horizБелковый салат с тунцом и хрустящим картофелем Что нужно: Тунец Сладкий перец Консервированная кукуруза Картофель Растительное масло Любимые специи Соус: Греческий йогурт Зернистая горчица Лимонный сок Укроп Чёрный перец Салаты и закуски 🍴 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться👍 9 ❤ 2
ЗЗдоровая еда | ПП Рецепты | ПохудениеЗдоровье и красота12 октября 2026more_horiz🧁 Куриные маффины с сыром и болгарским перцем ❤️❤️❤️❤️❤️ 237/34,1/12,3/4,4 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍Куриное филе — 150 гр. 📍Сметана 10% — 50 гр. 📍Лёгкий сыр — 35 гр. 📍Болгарский перец — 50 гр. 📍Яйцо — 1 шт. 📍Зелёный лук — по вкусу. 📍Укроп — по вкусу. 📍Соль — по вкусу. 📍Чёрный перец — по вкусу. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 1. Куриное филе нарежьте мелкими кусочками или измельчите в фарш. 2. Болгарский перец нарежьте небольшими кубиками, зелёный лук и укроп мелко порубите. 3. Соедините курицу, яйцо, сметану, ...ещё❤ 1