← К ленте

Комплекс упражнений для глаз, пресса и борьбы с отеками

Здоровье и красотавчера

Постов: 3Каналов: 315.4К

  • Т
  • В
Спортсмен@sportsmens1Спортвчера
  • Фото поста канала Спортсмен

Гимнастика для глаз. 10 минут в день помогут сохранить хорошее зрение. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных...

  • 27
  • 11
  • 2
  • 1
  • 1