Врачи советуют правильное питание для сохранения сердечно-сосудистого здоровья — инфоповод | Главстат

Go Kazan•Места и новости Казани @gokzn Регионы и города 4 часа назад

🗞️ Врачи объяснили, как уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний По словам специалистов, завтрак, обед и ужин лучше принимать каждый день в одно и то же время, так как перестройка режима в выходные приводит к «пищевому джетлагу». @gokzn

6
3
2

Здоровое тело | ЗОЖЗдоровье и красота вчера

3 продукта для поддержки здоровья сердца и сосудов ▫️ Разбираем продукты, которые благодаря своему составу могут дополнять рацион и поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Здоровое тело | Подписаться 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Полезный доктор | ЗдоровьеЗдоровье и красота вчера

10 продуктов которые вы едите не вовремя! • Бананы: натощак иногда вызывают чувство тяжести. • Яблоки: хороши для утреннего перекуса. • Кофе: стоит пить спустя час или два после сна. • Йогурт: уместнее съесть днем. • Рис: плотная еда, которую лучше оставить на обед. • Молоко: теплое питье вечером расслабляет. • Цитрусовые: кислый сок на пустой желудок может раздражать. • Орехи: дают долгую сытость в первой половине дня. • Помидоры: на ужин изредка провоцируют изжогу. • Темный шоколад: пара доле...

21
9