10 продуктов которые вы едите не вовремя! • Бананы: натощак иногда вызывают чувство тяжести. • Яблоки: хороши для утреннего перекуса. • Кофе: стоит пить спустя час или два после сна. • Йогурт: уместнее съесть днем. • Рис: плотная еда, которую лучше оставить на обед. • Молоко: теплое питье вечером расслабляет. • Цитрусовые: кислый сок на пустой желудок может раздражать. • Орехи: дают долгую сытость в первой половине дня. • Помидоры: на ужин изредка провоцируют изжогу. • Темный шоколад: пара долек уместнее днем. 📢 Полезный доктор
- 21
- 9