← К ленте

Проблемы диет и способы построения системы питания для поддержания стройности

Здоровье и красотавчера

Постов: 3Каналов: 212.9К

Врач эндокринолог - Максим Владимирович@medic_smithЗдоровье и красота22 октября 2026
  • Фото поста канала Врач эндокринолог - Максим Владимирович

"А мне самое обидное наконец увидеть свою цифру на весах, нравиться себе в зеркале, а спустя время снова оказаться там, откуда начинала." Такое сообщение пришло мне на днях. А ведь так и есть. Ко мне регулярно приходят люди, которые про калории, белки и диеты знают буквально всё. Назовите любой продукт — и они сходу скажут, что там по составу. Они пробовали марафоны, сидели на ограничениях, покупали БАДы или пробовали популярные сейчас препараты. Но если знаний так много, почему вес вечно воз...

  • 34
  • 14
  • 8
Врач эндокринолог - Максим Владимирович@medic_smithЗдоровье и красота23 октября 2026

Гастрономическое безумие в Японии))) Как на самом деле питаюсь я — рассказал на этих слайдах. А как построить собственную систему питания, которая будет учитывать вашу активность, отпуска, простые будни и позволит вам быть стройным и энергичным долгие годы, а не только к празднику — расскажу на бесплатном эфире 29 октября в 18:00 по Мск. Какое самое необычное блюдо или продукт вы пробовали? Гастрономическое безумие в Японии))) Как на самом деле питаюсь я — рассказал на этих слайдах. А как по...

  • 58
  • 17
  • 4
  • 2