← К ленте

Советы по поддержанию здоровья через физические упражнения и полезные привычки

Здоровье и красотавчера

Постов: 5Каналов: 545.6К

  • М
Elena Bogdanovich@bogdanovich_elenaЗдоровье и красота12 ноября 2026

Наши любимые утры, которые начинаются, когда за окном еще кромешная тьма 😅 Сначала бьюти рутина, завтрак, а после горячая йога 🧘🏽‍♀️ Я была первый раз на подобной практике и мне понравилось! Тяжело, потому что в зале было примерно 35-38 градусов 🥵 С меня сошло 10 потов 💪🏽 Наши любимые утры, которые начинаются, когда за окном еще кромешная тьма 😅 Сначала бьюти рутина, завтрак, а после горячая йога 🧘🏽‍♀️ Я была первый раз на подобной практике и мне понравилось! Тяжело, потому что в зал...

  • 671
  • 163
  • 53
  • 5
  • 4
Банки-склянки@bankiskyankiЗдоровье и красотавчера

К сожалению, даже самые дорогие люксовые баночки на сто процентов не смогут добавить здоровое сияние нашей коже и телу, если в жизни не будет спортивной дисциплины 🏋️👟 Админчик медленно, но верно внедряет в свою жизнь спорт, поэтому предлагаю это сделать тем, кто еще не полностью вкусил спортивный вайбик Собрала подборку простых утренних упражнений буквально на 5-10 минут! Отправляйте своим бэстиковным и начинайте тренить вместе!🤍

  • 52
  • 12
  • 7