← К ленте

Психиатр из Коми назвала способы борьбы со стрессом и сильными эмоциями

Здоровье и красотавчера

Постов: 6Каналов: 419.2К

ок, согласовано@notypicmarketingКультура и шоубизвчера
  • Фото поста канала ок, согласовано

Как не придушить коллегу, который… бесит каждый день — психологи рассказали, что делать, если другой человек доводит вас до нервного тика. Оказывается, даже с самым раздражающим коллегой возможно справиться без уголовного дела. Можно попробовать дыхательную технику: вдохнуть на 4 счёта, задержать дыхание на 4 и медленно выдохнуть на 6. Причём иногда дело вообще не в соседе по офису. По словам психолога, сильная неприязнь может возникать из-за накопленного стресса, нарушения личных границ или э...

  • 33
  • 14
  • 2
  • 1
Мониторинг 11 Республика Коми@monitoring11Регионы и города5 ноября 2026

БНК Не дать стрессу взять верх: психиатр из Коми назвала способы успокоить нервы Дыхание по квадрату, физическое заземление и информационный детокс помогут справиться с сильными эмоциями: https://www.bnkomi.ru/data/news/205357/ @

Мониторинг 11 Республика Коми@monitoring11Регионы и города5 ноября 2026
  • Фото поста канала Мониторинг 11 Республика Коми

БНК Не дать стрессу взять верх: психиатр из Коми назвала способы успокоить нервы Дыхание по квадрату, физическое заземление и информационный детокс помогут справиться с сильными эмоциями. @

Мониторинг Арктика@monitoring_arktikaНовости и СМИ5 ноября 2026
  • Фото поста канала Мониторинг Арктика

БНК Не дать стрессу взять верх: психиатр из Коми назвала способы успокоить нервы Дыхание по квадрату, физическое заземление и информационный детокс помогут справиться с сильными эмоциями. @

Мониторинг Арктика@monitoring_arktikaНовости и СМИ5 ноября 2026

БНК Не дать стрессу взять верх: психиатр из Коми назвала способы успокоить нервы Дыхание по квадрату, физическое заземление и информационный детокс помогут справиться с сильными эмоциями: https://www.bnkomi.ru/data/news/205357/ @