Ученые связывают длительность быстрого сна с уменьшением риска развития различных заболеванийНовости и СМИ12 октября 2026Постов: 3Каналов: 3visibility4.2К Р
Р Российская Газета | Новости@rgrunewsНовости и СМИ12 октября 2026more_horizЧем больше у человека фазы быстрого сна, тем ниже у него риск многих заболеваний - от деменции и сердечной недостаточности до болезни Паркинсона. Таковы результаты исследований китайских ученых. Цифры впечатляют: дополнительные примерно 47 минут быстрого сна существенно снижали риск сердечной недостаточности, деменции и особенно болезни Паркинсона. Оптимальной оказалась привычная норма - 6-8 часов сна в сутки, тогда как у тех, кто спал меньше пяти часов, был повышен риск сразу по 37 болезням...ещё😢 28 👍 16 🤔 5 ❤ 2 👏 1
Лента новостей Крыма Z Новости Крыма@crimeanewscomАрмия и СВО12 октября 2026more_horizКрымчанам рассказали, сколько нужно спать для защиты от 37 болезней Чем больше у человека фазы быстрого сна, тем ниже у него риск многих заболеваний — от деменции и сердечной недостаточности до болезни Паркинсона. Об этом свидетельствуют результаты исследования китайских учёных, на которые ссылается "Российская газета". Исследование вели почти девять лет: фазы сна измеряли объективно с помощью носимых датчиков и системы искусственного интеллекта, а затем сопоставляли с более чем тысячей диагно...ещё
Новости 24/7 🙈🙉🙊@news247ruНовости и СМИ12 октября 2026more_horizPLOS Medicine: Большая продолжительность быстрой фазы сна снижает риск болезней https://rg.ru/2026/10/12/plos-medicine-bolshaia-prodolzhitelnost-bystroj-fazy-sna-snizhaet-risk-boleznej.html Чем больше у человека фазы быстрого сна, тем ниже у него риск многих заболеваний - от деменции и сердечной недостаточности до болезни Паркинсона.