← К ленте

Ученые связывают длительность быстрого сна с уменьшением риска развития различных заболеваний

Новости 24/7 🙈🙉🙊@news247ruНовости и СМИ12 октября 2026, 14:33

PLOS Medicine: Большая продолжительность быстрой фазы сна снижает риск болезней https://rg.ru/2026/10/12/plos-medicine-bolshaia-prodolzhitelnost-bystroj-fazy-sna-snizhaet-risk-boleznej.html Чем больше у человека фазы быстрого сна, тем ниже у него риск многих заболеваний - от деменции и сердечной недостаточности до болезни Паркинсона.

Похожие посты

Российская Газета | Новости@rgrunewsНовости и СМИ12 октября 2026
Ученые связывают длительность быстрого сна с уменьшением риска развития различных заболеваний

Чем больше у человека фазы быстрого сна, тем ниже у него риск многих заболеваний - от деменции и сердечной недостаточности до болезни Паркинсона. Таковы результаты исследований китайских ученых. Цифры впечатляют: дополнительные примерно 47 минут быстрого сна существенно снижали риск сердечной недостаточности, деменции и особенно болезни Паркинсона. Оптимальной оказалась привычная норма - 6-8 часов сна в сутки, тогда как у тех, кто спал меньше пяти часов, был повышен риск сразу по 37 болезням...

  • 28
  • 16
  • 5
  • 2
  • 1
Лента новостей Крыма Z Новости Крыма@crimeanewscomАрмия и СВО12 октября 2026
Ученые связывают длительность быстрого сна с уменьшением риска развития различных заболеваний
  • Фото поста канала Лента новостей Крыма Z Новости Крыма

Крымчанам рассказали, сколько нужно спать для защиты от 37 болезней Чем больше у человека фазы быстрого сна, тем ниже у него риск многих заболеваний — от деменции и сердечной недостаточности до болезни Паркинсона. Об этом свидетельствуют результаты исследования китайских учёных, на которые ссылается "Российская газета". Исследование вели почти девять лет: фазы сна измеряли объективно с помощью носимых датчиков и системы искусственного интеллекта, а затем сопоставляли с более чем тысячей диагно...