← К ленте

Польза грецких орехов для здоровья сосудов, мозга и общего состояния организма

Новости и СМИ5 часов назад

Постов: 10Каналов: 108.3К

  • L
Комсомольская правда: KP.RU@truekpruНовости и СМИвчера

🧐 Новое открытие ученых: грецкие орехи помогают продлить молодость Исследователи из Университета Лома-Линда (США) доказали, что у людей старшего возраста, которые в течение двух лет ежедневно съедали 30-60 г грецких орехов (примерно 1-2 горсти), "тихое" воспаление в организме было слабее, чем у тех, кто не ел орехи так регулярно. Хроническое системное вялотекущее воспаление связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ и других возрастных проблем. Рацион с более н...

  • 207
  • 24
  • 8
  • 2
  • 1
  • 1
Псковская Лента Новостей@plnpskovНовости и СМИвчера
  • Фото поста канала Псковская Лента Новостей

Осенний перекус: почему с первыми холодами стоит налегать на орехи, и какие из них особенно полезны для зубов Осень — традиционное время сбора урожая. Но для стоматологов это еще и сезон обострения хронических проблем: на фоне снижения иммунитета, перепадов температур и сезонных ОРВИ у пациентов чаще кровоточат десны и обостряется чувствительность эмали. Идеальным природным щитом в этот период становятся орехи. С медицинской точки зрения это не просто калорийный перекус, а концентрированный на...

  • 2
  • 1
Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИвчера

Диетолог рассказала о пользе грецких орехов для здоровья сосудов Грецкие орехи содержат растительные омега-3 жирные кислоты, которые помогают поддерживать здоровье сосудов и снижать хроническое воспаление, связанное с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом «Комсомольской правде» рассказала научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, врач-диетолог Татьяна Солнцева. По ее словам, грецкие орехи содержат эллаготанины — вещества, которые под действием кишечных бактерий превращаются в...

Твоё ЗдоровьеЗдоровье и красотавчера

Невероятная польза грецких орехов! В грецких орехах содержится много бора, необходимого для поддержания в рабочем состоянии мозга, костей и хрящей. Благодаря бета-ситостерину уменьшает риск развития атеросклероза, особенно коронарных и мозговых артерий. Регулярное употребление грецких орехов (но не более семи в день) способствует снижению уровня глюкозы в крови, давления. Твое Здоровье

  • 41
  • 15