← К ленте

Упражнения для пальцев и подготовка лица к макияжу

Здоровье и красота2 часа назад

Постов: 6Каналов: 65К

  • Г
  • З
  • Р
Здоровое тело | ЗОЖЗдоровье и красотавчера

Нейрогимнастика для мозга, координации и бодрости ▫️ Простые упражнения помогают тренировать координацию, внимание и память, а также поддерживать активность мозга. Здоровое тело | Подписаться 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

  • 17
  • 2
Любопытные дети | Развитие@kids_razvitieОбразование и наука2 часа назад

❤️Гимнастика для мозга. Вам понадобится: 1. Один лист бумаги 2. Два карандаша разных цветов / мелки / ручки для рисования. Польза: ✨Помогаем улучшить концентрацию и внимания ✨Подготавливаем руку к письму ✨Развиваем мелкую моторику Любопытные дети 👨‍🔬

  • 4
  • 2
  • 1
Черные береты Каспия@kaspiyskyberetАрмия и СВОвчера

Девчатам на заметку! Как подготовить лицо к макияжу, если впереди важное мероприятие #будниСВО #морпехи Девчатам на заметку! Как подготовить лицо к макияжу, если впереди важное мероприятие #будниСВО #морпехи

  • 20
  • 18
  • 9
  • 5
  • 1
  • 1
Канал Советский человек и гражданин СССР г. Челябинск@Sovet_CHELYABINCKПолитика и властьвчера

Упражнения для пальцев – небольшие движения с большой пользой Наши руки и мозг работают в тесном контакте. Вот почему регулярные упражнения для пальцев могут быть простым способом тренировать мозговую активность, координацию и концентрацию внимания.

Гармония телаЗдоровье и красотавчера

Дыхательные практики против стресса. Простые техники помогают снять напряжение, успокоить нервную систему и справиться с тревогой и раздражением. Боксирующие выдохи. На шумном выдохе поочерёдно выбрасывайте кулаки вперёд, слегка разворачивая корпус. Махи руками. Поочерёдно направляйте одну руку вверх, другую вниз, синхронизируя движения с вдохом и выдохом. Дыхание огня. На вдохе живот расширяется, на резком выдохе втягивается. Начинайте с 30 секунд. Выполняйте практики в комфортном темпе и ...

  • 25
  • 10
  • 2