Советы по упражнениям для спины, снижению веса и проведению реанимацииСпорт30 октября 2026Постов: 3Каналов: 3visibility22.4К Ф
Дом Знаменитостей@thehouseofcelebsКультура и шоубиз30 октября 2026more_horizplay_arrow0:07Песня из фильма «Охотники за привидениями» подходит для проведения сердечно-лёгочной реанимации без искусственного дыхания ❤️🩹 Ритм песни помогает поддерживать нужную частоту нажатий на грудную клетку, от 100 до 120 раз в минуту. ДЗ • Chat • Boost❤ 501 🍓 57 😱 33 🔥 9 😡 4 💅 2
Sport Life@Sport_LlfeСпорт30 октября 2026more_horizplay_arrow0:165 упражнений от сутулости и напряжения в спине. Сутулость, напряжённая шея и тяжесть между лопатками особенно знакомы тем, кто много сидит, работает за компьютером или проводит много времени с телефоном. Эти 5 упражнений с роллом помогают раскрыть грудной отдел, улучшить подвижность верхней части спины, снять напряжение с шеи и плеч и вернуть ощущение лёгкости. Выполняйте движения плавно, без резкой боли, в комфортной для себя амплитуде. 💪Sport Life❤ 27 👏 9 🔥 5
ФФигура твоей мечты | ПП и ФитнесЗдоровье и красота30 октября 2026more_horizПочему цифра на весах не меняется, несмотря на все усилия ▫️Процесс снижения веса не всегда идёт равномерно: даже при соблюдении рациона и регулярных тренировках масса тела может оставаться прежней. Фигура твоей мечты | Подпишись 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться❤ 1