Люди, которые ходят быстрее, в среднем живут дольше. К такому выводу пришли учёные после 12 лет наблюдений за людьми в возрасте 69 лет. Чем выше был обычный темп ходьбы, тем ниже был риск смерти. Скорость шага отражает, насколько слаженно работают сердце, лёгкие, мышцы и нервная система, поэтому физиотерапевты даже называют её «шестым жизненным показателем». @retailrus
Учёные установили связь между высокой скоростью ходьбы и увеличением продолжительности жизни
- 384
- 51
- 42
- 24
- 8
- 4
- 31
- 219
- 44
- 8
- 139
- 32
- 11
- 7
- 5
- 2
- 118
- 62
- 40
- 13
- 9
- 2
- 252
- 52
- 17
- 14
- 182
- 12
- 11
- 6