Быстрая ходьба может снизить риск смерти на 23%, выяснили учёные. Высокий темп ходьбы связан с хорошим состоянием сердца, лёгких и мышц, а замедление шага может указывать на ухудшение здоровья, проблемы с памятью и повышенный риск падений.
Учёные установили связь между высокой скоростью ходьбы и увеличением продолжительности жизни
- 384
- 51
- 42
- 24
- 8
- 4
- 31
- 217
- 44
- 8
- 138
- 32
- 11
- 7
- 5
- 2
- 117
- 61
- 40
- 13
- 8
- 2
- 182
- 12
- 11
- 6
- 112
- 24
- 12
- 2
- 250
- 52
- 17
- 14