🚶 Быстрая ходьба может снизить риск преждевременной смерти на 23%. К такому выводу пришли исследователи из Норвегии. Выяснилось, что те, кто ходит в более быстром темпе, реже умирают от различных причин. При этом значение имеет не только количество шагов, но и скорость движения. Участники исследования, которые ходили быстрее, имели на 23% меньший риск смерти за период наблюдения. А у тех, кто делал более частые шаги, этот показатель был ниже на 17%.
Учёные установили связь между высокой скоростью ходьбы и увеличением продолжительности жизни
- 383
- 51
- 42
- 24
- 8
- 4
- 31
- 217
- 44
- 8
- 138
- 32
- 11
- 7
- 5
- 2
- 117
- 61
- 40
- 13
- 8
- 2
- 182
- 12
- 11
- 6
- 112
- 24
- 12
- 2