Академик Онищенко рекомендует методы борьбы с депрессией

PRO Novosti 24/7 @pronovosti247 Новости и СМИ11 октября 2026, 18:18

Лев Лещенко рассказал о своём самочувствии Народный артист РСФСР Лев Лещенко рассказал о своём самочувствии, отметив, что продолжает выступать и поддерживать хорошую физическую форму. Читать далее Источник: #RT_на_русском

Похожие посты

Настя Ивлеева @ivleeva360 Культура и шоубиз 10 октября 2026

Академик Онищенко рекомендует методы борьбы с депрессией

Россиянам посоветовали бороться с депрессией с помощью сна и танцев Академики РАН рекомендуют больше двигаться, заниматься любимыми хобби, встречаться с друзьями и соблюдать режим сна. По их словам, такие привычки помогают справляться со стрессом. Также они советуют отказаться от алкоголя и реже читать тревожные новости. Посоветуйте моему начальнику бороться с помощью повышения зарплаты сотрудникам 🤣

79
22
12
3
1

Аргументы и Факты — АиФ.ru @aifonline Новости и СМИ 13 октября 2026

Академик Онищенко рекомендует методы борьбы с депрессией

Учёные обнаружили необычный эффект интенсивных дыхательных практик Оказывается, интенсивные дыхательные упражнения могут вызывать сильную эйфорию и необычные ощущения. Люди, участвовавшие в исследовании, рассказывали о ярких образах в голове, изменении восприятия и чувстве, будто они стали частью окружающего мира. Результаты работы представили на конгрессе Европейской конфедерации нейропсихологии в Мюнхене. Учёные также заметили, что во время таких переживаний менялась работа участков мозга, с...

15
5
3

MIRBY @radiomirby Новости и СМИ 10 октября 2026

Академик Онищенко рекомендует методы борьбы с депрессией

Главные способы борьбы с депрессией назвал академик Онищенко Это регулярное время сна, полноценный отдых, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, плавание, танцы и другие занятия, правильное питание. Не стоит делать ошибок в том, что алкоголь успокоит и расслабит - этого не получится. Он также отметил важность информационных привычек. Так, если просмотр новостей вызывает тревогу, то следует ограничить использование гаджетов. А вот на хобби, наоборот, нужно обязательно найти время – ...

8
4
1
1

Кубанские Новости @kub_news_ru Регионы и города 10 октября 2026

Академик Онищенко рекомендует методы борьбы с депрессией

🧠 Сон, прогулки и хобби: Онищенко назвал способы снизить риск депрессии. Академик Геннадий Онищенко советует соблюдать режим сна, полноценно отдыхать, больше двигаться и гулять на свежем воздухе. Среди полезных занятий он также назвал плавание и танцы, а еще напомнил о важности правильного питания. 📱 Если новости вызывают тревогу, стоит сократить время, проведенное с гаджетами. А на любимые занятия лучше находить время: положительные эмоции помогают снизить риск депрессии. 📲@kub_news_ru

1

Миша из Канады. Памяти друга.@mishafromCanada Армия и СВО 10 октября 2026

Академик Онищенко рекомендует методы борьбы с депрессией

❕ Академик Онищенко предложил эффективные методы борьбы с депрессией. Он рекомендует регулярно ложиться спать и полноценно отдыхать. Физическая активность, прогулки на свежем воздухе, плавание, танцы и другие занятия могут стать отличными способами поднять настроение. Также важно следить за своим питанием и не злоупотреблять алкоголем, который не способен принести успокоение и расслабление. Кроме того, академик обратил внимание на важность формирования правильных информационных привычек. Если ...

5
1
1

СОЛОВЬЁВ нарезки (Центральное телевидение. Архив)@solovievBRIEF Новости и СМИ 10 октября 2026

Академик Онищенко рекомендует методы борьбы с депрессией

❕ Академик Онищенко предложил эффективные методы борьбы с депрессией. Он рекомендует регулярно ложиться спать и полноценно отдыхать. Физическая активность, прогулки на свежем воздухе, плавание, танцы и другие занятия могут стать отличными способами поднять настроение. Также важно следить за своим питанием и не злоупотреблять алкоголем, который не способен принести успокоение и расслабление. Кроме того, академик обратил внимание на важность формирования правильных информационных привычек. Если ...

5

Новости 24/7 🙈🙉🙊@news247ru Новости и СМИ 13 октября 2026

Академик Онищенко рекомендует методы борьбы с депрессией

Крымские врачи рассказали о влиянии солнечного света на здоровье https://rg.ru/2026/10/13/reg-ufo/krymskie-vrachi-rasskazali-o-vliianii-solnechnogo-sveta-na-zdorove.html Осенью уровень депрессии нередко растет, и во многом это связано с сокращением светового дня. Ученые подчеркивают: значение имеет время, которое человек проводит на улице, - ведь именно солнечный свет заметно влияет на психическое состояние. О важности проведения времени на солнце рассказала "Крымская газета" (https://gazetacri...