Почему спорт и походы не помогут в депрессии В состоянии депрессии люди не находят в себе сил даже в душ сходить. Элементарно зубы почистить. В таком состоянии они адски запускают своё жильё. Потому что нет ни сил, ни мотивации убираться. Ты теряешь интерес ко всему. К своим любимым хобби, увлечениям, прогулкам, даже к любимой музыке. Депрессия — это не просто болото из плохих мыслей. Это дно. И самое ужасное — человек это понимает. Понимает, что надо убраться дома, помыть посуду, привести себя в порядок. Но каждое утро он буквально соскребает себя с кровати и идёт «быть лучезарным» на работу. А вечером, в одиночестве, всё повторяется. И тут нужен специалист. Потому что никакие умные книжки, видео, фильмы тут не помогут. Они дадут временный эффект. Только совместно с препаратами можно вполне успешно забороть эту болезнь. Я вылезала на антидепрессантах, потом потихоньку начала вязать, чтобы снять тревожность, и фотографировать. Потому что это болезнь. Души и тела. И самое главное в этой болезни — вопрос: «Зачем я здесь? Почему?» Тут уже начинается новый виток, который ведёт к не самым приятным мыслям о том, что можно всё прекратить и тебе станет легко. И всем вокруг станет легко... Автор на Пикабу: CoffeeNight Комментарии: pikabu.ru/link/aXySTrXM1J
- 51
- 14
- 9
- 4
- 2