Этот осенний напиток называют «дофаминовым какао» — одна кружка, и настроение должно заиграть по-новому. — Половина банана; — Кружка горячего молока; — 2 ложки какао. Разомните банан, добавьте молоко и какао, прогрейте всё вместе — и выпейте горячим. Какао содержит теобромин и флаванолы, а банан — триптофан. Но не стоит считать этот напиток «лекарством от стресса»: эффект на настроение у разных людей будет разным. Сохраняйте рецепт — идеальный вариант для холодного осеннего вечера. 🧬 Биокод
- 37
- 13
- 5
- 3
- 1
- 1