Креатин может давать эффект даже без тренировок, выяснили ученые Texas A&M University. За 12 недель приема по 10 граммов в день у участников 45–65 лет выросли сухая мышечная масса и сила, а сочетание добавки со спортом дало еще более выраженный результат. @investorbiz
Исследование показало, что креатин улучшает мышечную массу, силу и когнитивные способности даже без тренировок
Похожие посты
- 175
- 60
- 22
- 16
- 6
- 4
- 174
- 60
- 21
- 16
- 6
- 4