Россиянам посоветовали спать на работе по 20–30 минут По словам неврологов, короткий дневной сон улучшает память и концентрацию, снижает стресс и помогает восстановить силы. Главное — не спать дольше 40 минут, иначе можно проснуться еще более разбитым. Мы в МАХ. Подписаться.
Неврологи советуют россиянам спать на работе по 20–30 минут для восстановления сил
- 2К
- 396
- 259
- 112
- 2.7К
- 776
- 478
- 295
- 219
- 37
- 1.3К
- 250
- 165
- 37
- 14
- 13
- 569
- 273
- 146
- 30
- 15
- 10
- 270
- 125
- 18
- 12
- 66
- 63
- 62
- 56
- 48
- 11
- 145
- 40
- 20
- 8