← К ленте

Сомнологи советуют убирать вредные предметы из спальни для улучшения сна

Похожие посты

Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИвчера
Сомнологи советуют убирать вредные предметы из спальни для улучшения сна

Сомнологи предложили убрать несколько вредящих здоровью предметов из спальни Для хорошего сна из спальни нужно убрать несколько предметов, вредящих засыпанию и в итоге здоровью, рассказал сомнолог Шантан Равула. Списком нежелательных в этой комнате предметов он и его коллеги поделились в материале для Yahoo. Прежде всего Равула предложил избавиться от телевизора и других дисплеев. «Спальню ваш мозг должен ассоциировать только с двумя вещами, и сон — одна из них. Когда вы смотрите сериалы и отв...

Новости 24/7 🙈🙉🙊@news247ruНовости и СМИ3 часа назад
Сомнологи советуют убирать вредные предметы из спальни для улучшения сна

Сомнологи предложили убрать несколько вредящих здоровью предметов из спальни https://lenta.ru/news/2026/09/28/somnologi-predlozhili-ubrat-neskolko-vredyaschih-zdorovyu-predmetov-iz-spalni/

ФорексNews@forexnewsvipФинансы и криптовалютывчера
Сомнологи советуют убирать вредные предметы из спальни для улучшения сна

Сомнологи предложили убрать несколько вредящих здоровью предметов из спальни https://lenta.ru/news/2026/09/28/somnologi-predlozhili-ubrat-neskolko-vredyaschih-zdorovyu-predmetov-iz-spalni/