❤️ 14 000+ женщин решили не откладывать себя на потом! День открытых дверей в моем Клубе завершился. 7 дней, 7 разных занятий.... За эту неделю мы успели укрепить спину, позаботиться о женском здоровье, поработать над гибкостью и животом, устроить мозгу задачку со звёздочкой и даже разобраться, как помогать ногам при варикозе. И среди работы, детей, домашних дел и бесконечных «потом» тысячи из вас всё-таки нашли время для себя. «После 7 дней занятий заметила, что контролирую осанку: стараюсь держать спину прямо. Дыхание стало более глубоким и свободным» «Я стала ощущать свои мышцы во всем теле. Это ощущение того, что твое тело откликнулось» «Уменьшается скованность в плечах, спине, подтягивается живот. Появилось желание двигаться дальше» «После последнего занятия йоготерапия варикоз мои ножки лёгкие, давно не было таких ощущений!» Забота о себе — это не роскошь. А тот моторчик внутри, который даёт силы на всё остальное: на близких, на работу, на радость. Спасибо каждой, кто была рядом в эти дни 🙌🏻 Но мы ведь не прощаемся, верно? 😉 Те, кто присоединился к Клубу — добро пожаловать, продолжаем вместе 🤩 А если вы просто были на днях открытых дверей — не дайте этому импульсу угаснуть. Хотя бы 10 минут на коврике пару раз в неделю, и тело скажет вам спасибо. Мне сейчас очень светло на душе. Спасибо вам ❤️ P.S. Расскажите в комментариях, какая практика понравилась больше всего? Что чувствуете после 7 дней занятий?
- 89
- 23
- 16
- 7