«Сама офигеваю, что в такой форме! Будто другой человек!» Написала недавно Виктория. Ей 51 год, ещё 2,5 года назад она весила 72 кг. А сейчас 56! Вика написала это сообщение в чате прошлого, ещё весеннего, интенсива. Здорово, что девушки продолжают общаться, делятся успехами. ✅ Если вы присоединяетесь к интенсиву и выбираете тариф с чатом, то получаете настоящую группу поддержки. Участницы мотивируют друг друга на занятия, делятся важными новостями, рецептами, самочувствием, полезными ссылками и покупками. Одним словом, дружат 👯♂️ Вернёмся к отзыву Вики. Похудение — не единственный повод для гордости. Благодаря регулярным тренировкам и изменениям в образе жизни Вика подтянула тело и стала совсем по-другому относиться к себе. Посмотрите, как она светится на фотографиях ✨ А ещё Виктория рассказала, что смогла справиться с ПТСР — посттравматическим стрессовым расстройством. Конечно, помогли не только тренировки. Но, по её словам, движение стало важной поддержкой: тренировки, велосипед, ходьба на дорожке. «И вы, Маша, были моим вдохновением. Теперь именно тренировки и вообще движение — моё первое средство» Я безумно рада, что могу вдохновлять на такие большие перемены в жизни! Как замечательно, что вы, наконец, находите время не только для семьи, работы и бесконечных дел, но и для собственного здоровья и удовольствия от отражения в зеркале. «Никогда так не балдела от своего тела, как сейчас. Кто бы мог подумать, что в 50 лет я такое скажу!» Мне часто пишут, что нет времени на тренировки. Но давайте проведём небольшой эксперимент. Посмотрите экранное время в настройках телефона: сколько часов в день вы сидите в чатах и соцсетях? 50-60 минут из них точно можно посвятить себе на тренировке 😉 Иногда самое сложное — начать и войти в ритм. 3 недели моего осеннего интенсива могут в этом помочь! После интенсива многие участницы переходят на абонемент, потому что уже не хотят отказываться от движения, драйва и удовольствия, которое получают от тренировок. Вика тоже прошла не один интенсив и продолжает заниматься по абонементу. А недавно рассказала, что даже на отдыхе у моря не могла обойтись без движения и по утрам делала планку! Вот что значит изменить отношение к своему телу и образу жизни. Хотите попробовать новый тренировочный ритм и познакомиться с такими мотивирующими женщинами, как Виктория? Приглашаю вас на интенсив «Осенняя жиротопка» 👉🏼 3 недели более энергичных тренировок. Запись скоро закроется, присоединиться к этому потоку уже будет нельзя. Все подробности ➡️ https://masha.fit/intensive?/utm_source=tg
- 193
- 136
- 35
- 9
- 7
- 6