← К ленте

Ученые обнаружили, что регулярные тренировки в бассейне снижают артериальное давление у пожилых людей

Здоровое тело | ЗОЖЗдоровье и красота25 сентября 2026, 08:05

Как поддерживать нормальное давление без лекарств ▫️Простые изменения в образе жизни, питании и ежедневных привычках могут способствовать более стабильным показателям артериального давления и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Здоровое тело | Подписаться 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

  • 8
  • 5
  • 1
1.1К 0

Похожие посты

Питерская Хроника@piterburgРегионы и города16 часов назад
Ученые обнаружили, что регулярные тренировки в бассейне снижают артериальное давление у пожилых людей

🍺 Ежедневное пиво после работы опаснее крепкого алкоголя по праздникам, заявили наркологи. По словам специалистов, риск зависит не только от крепости напитка, но и от регулярности употребления. Привычка каждый вечер расслабляться с пивом может постепенно перерасти в зависимость.

  • 40
  • 24
  • 21
  • 6
  • 2
Секреты здоровья@zdorovexЗдоровье и красота23 сентября 2026
Ученые обнаружили, что регулярные тренировки в бассейне снижают артериальное давление у пожилых людей

Кашель мучает, слизь не отходит? Есть простой приём Тёплый напиток, который может помочь смягчить горло и облегчить отхождение слизи без сильного кашлевого напряжения. Секреты здоровья

  • 115
Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИвчера
Ученые обнаружили, что регулярные тренировки в бассейне снижают артериальное давление у пожилых людей

Обнаружен простой способ снизить давление без лекарств Тренировки в бассейне могут заметно снижать артериальное давление у пожилых людей с гипертонией. К такому выводу пришли китайские ученые по результатам систематического обзора и метаанализа. Исследование опубликовано в Frontiers in Cardiovascular Medicine (FCM). Авторы проанализировали четыре рандомизированных исследования с участием 123 человек. Под тренировками в воде подразумевались физические упражнения, выполняемые в бассейне, наприме...