← К ленте

Сахар в продуктах может наносить вред здоровью

URA.RU@uranewsНовости и СМИ27 сентября 2026, 14:32

Сбитый режим питания в выходные вредит сердцу Любителям плотно позавтракать позже обычного, пропустить обед и поужинать ближе к ночи стоит пересмотреть свой график питания. Ученые предупреждают: такие скачки в режиме вредят сердцу. Исследователи из Франции и Испании проанализировали данные более 104 тысяч взрослых, наблюдавшихся в среднем 8 лет. Они сравнили время первого и последнего приема пищи в будни и выходные. Разница — «пищевой джетлаг» — оказалась связана с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно у мужчин. Как избежать негативных последствий для организма — читайте в нашем материале. 🌐 Подписаться на URA.RU | мы в MAКС

  • 31
  • 7
  • 4
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Похожие посты

ок, согласовано@notypicmarketingКультура и шоубиз24 сентября 2026
Сахар в продуктах может наносить вред здоровью

Навсегда перестаём заедать стресс — в рилсах поделились советами, которые помогут избавиться от вредной пищевой привычки. При разных видах тревоги могут помочь разные продукты, поэтому стоит подбирать перекусы под конкретную ситуацию: 1. Эмоциональная усталость — дни, когда было много работы, но ничего глобального не произошло. • Несколько долек шоколада и орехи кешью помогут успокоиться и снизить пищевой интерес. 2. Потеря контроля — дни, когда случились неприятные разговоры и небольшие конф...

  • 61
  • 11
  • 10
  • 8
  • 1
Это факт@etofacktЮмор и развлечения26 сентября 2026
Сахар в продуктах может наносить вред здоровью

Правильное питание не означает исключение из рациона любимых продуктов. Все продукты могут быть умеренно употребляемыми, учитывая их калорийность и пищевую ценность.

НТВ@ntvnewsАрмия и СВО20 сентября 2026
Сахар в продуктах может наносить вред здоровью

Винить сахар во всех бедах давно стало хорошим тоном среднестатистического зожника. Но в биохимии сам по себе он обычный углевод и законный источник энергии. Проблемы начинаются, когда сахара много. И здесь нас подстерегает главная ловушка. Мы можем гордо отказывать себе в конфетах, пока сахар тихо прячется там, где его совсем не ждешь: в кетчупе, полуфабрикатах, йогуртах с 0% жира, хлебе и соках. Даже натуральный мед, увы, не исключение. В чашке чая он превращается в тот же чистый сахар. Все...

  • 23
  • 8
  • 4
  • 1
НТВ@ntvnewsАрмия и СВО22 сентября 2026
Сахар в продуктах может наносить вред здоровью

Хотите хорошенько отдохнуть и расслабиться? Тогда про сладкие напитки и десерты лучше забыть. Очередной вред сахара открыли ученые из Германии: выяснилось, что он мешает расслабляться. Исследователи провели эксперимент, в ходе которого поделили участников на две группы: одним дали попить воды, другим — сладкие напитки, а потом отправили на массаж. По итогу, у второй группы активность нервной системы была выше, то есть быстрые углеводы помешали избавиться от скрытого напряжения. Смотрите виде...

  • 31
  • 3
  • 1
  • 1
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНАЗдоровье и красота26 сентября 2026
Сахар в продуктах может наносить вред здоровью

💊 Добавки для снижения веса: как принимать правильно Разбираемся, как правильно принимать добавки, которые используют в программах снижения веса. Врачебная тайна | 👉🏻 Мы в MAX

  • 12
  • 7
  • 4
  • 3
по ГОСТуДом, авто и покупки26 сентября 2026
Сахар в продуктах может наносить вред здоровью

Почему продукты «без сахара» могут вызвать вздутие и диарею? Причина может быть в сорбитоле Е420 и маннитоле Е421. Это сахарные спирты, которыми заменяют обычный сахар в жвачках, конфетах, батончиках, десертах и другой продукции без сахара. Они дают сладкий вкус и обычно содержат меньше калорий, чем сахар. Но есть особенность: сорбитол и маннитол всасываются в тонком кишечнике не полностью. Оставшаяся часть попадает дальше, где её ферментируют кишечные бактерии. Отсюда — газообразование, взду...

  • 21
  • 9
  • 4
  • 1
Здоровое менюЗдоровье и красотавчера
Сахар в продуктах может наносить вред здоровью

Как собрать «идеальную тарелку» за 5 минут 🥦 Иногда кажется, что «правильное питание» — это требует постоянной дисциплины. Но сбалансированную тарелку реально собрать за 5 минут — без сложных рецептов и строгих «Идеальная тарелка» — это простой принцип баланса: ½ тарелки — овощи и зелень ¼ — белок ¼ — сложные углеводы + немного полезных жиров Такой подход помогает держать стабильный уровень энергии и поддерживать здоровье без подсчёта калорий. На что обратить внимание: — Белок: даёт сытост...

  • 9
  • 4
  • 1
ТВК@tvknewРегионы и города6 часов назад
Сахар в продуктах может наносить вред здоровью

🍽️ Хотите худеть без строгого подсчёта каждой калории? Один из простых подходов — метод тарелки: половину занимают овощи и фрукты, четверть — источник белка, ещё четверть — крупы или другие продукты с углеводами. В «Новом утре» диетолог-нутрициолог Анастасия Юдина рассказала, как этот принцип помогает собрать сбалансированный приём пищи, что такое КБЖУ и дефицит калорий и нужно ли при этом взвешивать каждый продукт. Также в видео обсудили перекусы, масла и соусы, остановку веса и читмилы. Д...

  • 6
  • 2
  • 1
Новости Рязани YA62@ya62ruРегионы и города21 сентября 2026
Сахар в продуктах может наносить вред здоровью

«Могут нарушать циклы голода и сытости». В напитках всё чаще заменяют сахар на другие вещества — насколько это безопасно Акциз подталкивает производителей газировок отдавать предпочтение сахарозаменителям https://ya62.ru/s/id-7304819-tg/ ▪️ Мы в МАКС: https://max.ru/ya62ru

  • 2
  • 1