Советские упражнения от головокружения. Плавные упражнения помогают тренировать равновесие, улучшать координацию и устойчивость тела. Выполняйте движения медленно, без рывков и резких поворотов головы. При усилении головокружения остановитесь. При частых или необъяснимых приступах важно выяснить причину у врача. 🧠 Биохакинг
- 36
- 18
- 3
- 1
- 1
- 1