Хрустите спиной? Это не укрепляет позвоночник ▫️ Привычка специально «похрустеть» спиной может создавать ощущение кратковременного облегчения, но сама по себе не делает позвоночник крепче и не улучшает его состояние в долгосрочной перспективе. Здоровое тело | Подписаться 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
- 6
- 1