← К ленте

Рецепт скрембла с сыром и паприкой для вкусного завтрака

Здоровая еда | ПП Рецепты | ПохудениеЗдоровье и красота25 сентября 2026, 05:23

🧇 Куриные вафли ❤️❤️❤️❤️❤️ 165/20.8/4.2/10.5 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍Куриное филе — 200 гр. 📍Яйцо — 1 шт. 📍Рисовая мука — 50 гр. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 1. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и измельчите в блендере или мясорубке. 2. Добавьте яйцо и хорошо перемешайте. 3. Всыпьте рисовую муку и перемешайте массу до однородной консистенции. 4. Разогрейте вафельницу и распределите куриную массу по форме. 5. Выпекайте вафли до румяной корочки и полной готовности курицы. 6. Подавайте горячими с овощами или любимым соусом. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ➡️ Подписаться 📲 Больше ПП рецептов 👉 в MAX #курица #яйцо #рисоваямука

  • 2
728 0

Похожие посты

Моя Москва@moscow_smiРегионы и города23 сентября 2026
Рецепт скрембла с сыром и паприкой для вкусного завтрака

🍳 Мы нашли для вас рецепт вкусного завтрака из яиц Скрэмбл с сыром и паприкой: — 3 яйца; — 1 ст. л тертого твердого сыра; — 20 г сливочного масла; — 1 ст. л растительного масла; — 1/2 ч. л копченой паприки; — щепотка перца; — соль. В разогретую сковороду влить растительное и сливочное масло, затем яйца, постоянно помешивая. Дождаться, пока яичная смесь «схватится», не допуская пересушивания, убрать с плиты. Добавить паприку, соль, перец и тщательно перемешать. Сверху посыпать сыром. Приятно...

  • 38
  • 9
  • 4
  • 3
  • 1
  • 1
Новости Краснодара и Края@topsmi23Происшествия23 сентября 2026
Рецепт скрембла с сыром и паприкой для вкусного завтрака

🍳 Мы нашли для вас рецепт вкусного завтрака из яиц Скрэмбл с сыром и паприкой: — 3 яйца; — 1 ст. л тертого твердого сыра; — 20 г сливочного масла; — 1 ст. л растительного масла; — 1/2 ч. л копченой паприки; — щепотка перца; — соль. В разогретую сковороду влить растительное и сливочное масло, затем яйца, постоянно помешивая. Дождаться, пока яичная смесь «схватится», не допуская пересушивания, убрать с плиты. Добавить паприку, соль, перец и тщательно перемешать. Сверху посыпать сыром. Приятн...

  • 19
  • 5
  • 3
  • 1
  • 1
Еда без вреда | ПП рецепты@pitanie798Здоровье и красотавчера
Рецепт скрембла с сыром и паприкой для вкусного завтрака

Полезная ПП тортилья из 2-х ингредиентов КБЖУ на 100 гр: 145/14/7/3 Ингредиенты: - творог зерновой 250 гр - яйца 2 шт - соль/любимые специи 🥦 Еда без вреда

  • 37
  • 25
  • 6
Еда без вреда | ПП рецепты@pitanie798Здоровье и красотавчера
Рецепт скрембла с сыром и паприкой для вкусного завтрака

Лёгкий ужин без лишних хлопот КБЖУ на 100 гр: 72.5/1.7/5.8/4.2 Ингредиенты: - капуста - оливковое масло - соль - прованские травы - паприка Запекать 180С 30 мин 🥦 Еда без вреда

  • 24
  • 13
  • 5
  • 1
Сборник РецептовДом, авто и покупкивчера
Рецепт скрембла с сыром и паприкой для вкусного завтрака

🥚 Пышная сырная запеканка Ингредиенты: Яйцо - 1 шт. (+ 1 белок) Кефир (1%) - 130 мл. Кукурузный крахмал - 1 ст.л. (11 гр.) Сыр - 20 гр. (16% жирности, можно больше) Соль Приготовление: 1. Отделите белки от желтков. Добавьте к белкам щепотку соли и взбейте их миксером до крепких пиков. К желткам добавьте кефир, кукурузный крахмал и тертый на мелкой терке сыр. Все хорошо перемешайте. 2. Осторожно соедините обе массы, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой снизу вверх. Перелейте полученную с...

  • 9
  • 4
ТАРЕЛОЧКАДом, авто и покупки12 часов назад
Рецепт скрембла с сыром и паприкой для вкусного завтрака

Блинный рулет в духовке Ингредиенты: 🔺яйца – 5 шт 🔺сахар – 1 ст.л 🔺соль – 1 щепотка 🔺мука – 180 г 🔺молоко – 400 мл 🔺сливочное масло растопленное – 30 г Для крема: 🔺маскарпоне – 200-250 г 🔺сливки 33% – 70 г 🔺сахарна пудра – 1 ст.л МЫ в Telegram - сохранить МЫ в МАХ - сохранить

  • 13
  • 11
Здоровое менюЗдоровье и красотавчера
Рецепт скрембла с сыром и паприкой для вкусного завтрака

Тост - скрембл на завтрак🥪 Безумно вкусный и сытный завтрак, который насытит вас на долгие часы вперед! КБЖУ на 100 гр - 182/8.4/11.2.12.1 Ингредиенты: - хлеб ц/з - 2 шт - яйцо - 2 шт - творожный сыр - по вкусу - авокадо - 1/2 шт - помидор - 1/2 шт - твердый сыр - 20 гр - руккола - 1 пучок Обжарьте хлеб на сковороде со сливочным маслом. На этой же сковороде приготовьте скрембл из яиц, постоянно помешивая. Хлеб смажьте творожным сыром, выложите зелень, нарезанный помидор, ломтики авокадо, ...

  • 16
  • 5
  • 2
Еда без вреда | ПП рецепты@pitanie798Здоровье и красота13 часов назад
Рецепт скрембла с сыром и паприкой для вкусного завтрака

Красивый завтрак, от которого не поправишься КБЖУ на 100 гр: 179.6/12.7/13.3/1.4 Ингредиенты: - яйца 2-3 шт - сметана - специи и соль по вкусу - сыр - черри - зелень Запекать при 180С 15-20 мин 🥦 Еда без вреда

  • 17
  • 13
  • 1
  • 1
ПП ЗАВТРАКИ 😋Здоровье и красотавчера
Рецепт скрембла с сыром и паприкой для вкусного завтрака

Идея сытного пп завтрака🫶🏻 КБЖУ 558/31.2/31.58/36 🥗 Сыр Лёгкий 35% - 30 г 🥗 Булочки Зерновые - 60 г 🥗 Буженина - 40 г 🥗 Жареное Яйцо - 2 шт 🥗 Помидор - 30 г 🤩 ПП ЗАВТРАКИ 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

  • 8
  • 3
Салаты на ПраздникиДом, авто и покупкивчера
Рецепт скрембла с сыром и паприкой для вкусного завтрака

Вкусная и простая закуска Ингредиенты: Яйца (отварные) — 3 шт Копчёная колбаса — 250 г Твёрдый сыр — 200 г Кукуруза (консервированная) — 150 г Сухарики — 1 пачка Салатный лист — 1 пучок Майонез — по вкусу Салаты на Праздники! Наш канал в MAX

  • 9
  • 5
  • 4
  • 1