🥩 Белок стал главным трендом питания. Реклама и спортивные инфлюэнсеры часто предлагают людям начинать с 2-3 граммов белка на килограмм тела. Медицина оспаривает эту цифру и так же часто предостерегает от бездумного употребления протеиновых добавок. Рассказываем, что вообще такое белок и с чем его едят для здоровья и красоты 📲 Подпишись на Ленту дня в Max
- 46
- 14
- 12
- 5
- 4
- 3
- 1