← К ленте

Сомнологи советуют россиянам не нарушать режим сна в выходной день 4 ноября

Московская Хроника@mosnewsНовости и СМИ29 октября 2026, 12:16
  • Фото поста канала Московская Хроника

😴 Россиянам посоветовали не спать до обеда в выходной 4 ноября, — сомнологи. Даже один день сбитого режима может испортить продуктивность на всей рабочей неделе.

  • 332
  • 146
  • 56
  • 12
  • 11
  • 4
  • 1

Похожие посты

Московская хроника @mosnoowНовости и СМИвчера
Сомнологи советуют россиянам не нарушать режим сна в выходной день 4 ноября

😴 Россиянам посоветовали не спать до обеда в выходной 4 ноября, — сомнологи. Даже один день сбитого режима может испортить продуктивность на всей рабочей неделе.

  • 331
  • 146
  • 56
  • 12
  • 11
  • 4
Первый Московский@mosguruНовости и СМИвчера
Сомнологи советуют россиянам не нарушать режим сна в выходной день 4 ноября
  • Фото поста канала Первый Московский

😴 Россиянам посоветовали не спать до обеда в выходной 4 ноября, — сомнологи. Даже один день сбитого режима может испортить продуктивность на всей рабочей неделе.

  • 115
  • 41
  • 35
  • 15
ок, согласовано@notypicmarketingКультура и шоубизвчера
Сомнологи советуют россиянам не нарушать режим сна в выходной день 4 ноября
  • Фото поста канала ок, согласовано

Россиянам посоветовали не спать до обеда 4 ноября — сомнологи предупреждают, что даже один день сбитого режима может испортить всю рабочую неделю. Если отоспаться в выходной до победного, вечером будет сложнее уснуть, а утром 5 ноября придётся буквально заставлять себя идти на работу. В итоге вместо отдыха получим недосып и нулевую продуктивность. Очередное напоминание, что мы никогда не выспимся 🤤

  • 37
  • 27
  • 7
  • 2
Русский ритейл и бизнес@retailrusЭкономика и бизнесвчера
Сомнологи советуют россиянам не нарушать режим сна в выходной день 4 ноября

Россиян призвали не отсыпаться 4 ноября. Даже один день сбитого режима может испортить всю рабочую неделю, предупреждают сомнологи. Если спать до обеда в выходной, вечером будет сложнее уснуть, а утром 5 ноября придётся заставлять себя идти на работу. В итоге вместо отдыха вы получите недосып и нулевую продуктивность. @retailrus

Москва на максималках @mosjournalРегионы и городавчера
Сомнологи советуют россиянам не нарушать режим сна в выходной день 4 ноября
  • Фото поста канала Москва на максималках

🥱 Сомнологи предупредили россиян, что не стоит спать до обеда в выходной 4 ноября. Даже один день сбитого режима может испортить всю рабочую неделю. Если отоспаться до победного, вечером будет сложнее уснуть, а утром 5 ноября придётся заставлять себя идти на работу. Вместо отдыха это обернётся хроническим недосыпом и падением продуктивности. @mosjournal

  • 60
  • 38
  • 10
  • 4
  • 3
ТелеДНО@tvdnoЮмор и развлечениявчера
Сомнологи советуют россиянам не нарушать режим сна в выходной день 4 ноября

Россиян попросили не отсыпаться на выходном, который будет 4 ноября. Сомнологи предупреждают: сбитый режим может испортить сон в ночь перед рабочим днём: «В итоге в четверг можно прийти в офис с лицом человека, который уже уволился, но забыл предупредить начальника». Самые умные просто взяли отпуск на всю неделю. @tvdno

Блокнот Россия 18+@bloknot_rossiyaПроисшествиявчера
Сомнологи советуют россиянам не нарушать режим сна в выходной день 4 ноября

Россиян призвали не отсыпаться 4 ноября Даже один день сбитого режима может испортить всю рабочую неделю, предупреждают сомнологи. Если спать до обеда в выходной, вечером будет сложнее уснуть, а утром 5 ноября придётся заставлять себя идти на работу. В итоге вместо отдыха вы получите недосып и нулевую продуктивность. 🗒Подписаться на Блокнот 👨🏻‍🔧 Объявления работа 🚘 Купи/продай авто

  • 28
  • 10
  • 4
  • 3
Креатив на сдачу@creochЮмор и развлечениявчера
Сомнологи советуют россиянам не нарушать режим сна в выходной день 4 ноября
  • Фото поста канала Креатив на сдачу

Сомнологи просят не отсыпаться в выходной 4 ноября. Говорят, что даже один день сбитого режима среди недели может потом сильно усложнить жизнь работягам. Тем, кто любит давить подушку до победного, потом будет сложно уснуть в ночь с 4 на 5 число. В результате 5-го в офис можно выйти уже разбитым и сразу забыть про продуктивность. Самые предусмотрительные просто взяли отпуск и собираются спать всю неделю.

Зеленодольск Life | Яшел Үзән| РТ@zelenodolsk_newsРегионы и города1 час назад
Сомнологи советуют россиянам не нарушать режим сна в выходной день 4 ноября
  • Фото поста канала Зеленодольск Life | Яшел Үзән| РТ

Россиянам посоветовали не спать до обеда 4 ноября — сомнологи предупреждают, что даже один день сбитого режима может испортить всю рабочую неделю. Если отоспаться в выходной до победного, вечером будет сложнее уснуть, а утром 5 ноября придётся буквально заставлять себя идти на работу. В итоге вместо отдыха получим недосып и нулевую продуктивность. Очередное напоминание, что мы никогда не выспимся 🤤