Сомнологи просят не отсыпаться в выходной 4 ноября. Говорят, что даже один день сбитого режима среди недели может потом сильно усложнить жизнь работягам. Тем, кто любит давить подушку до победного, потом будет сложно уснуть в ночь с 4 на 5 число. В результате 5-го в офис можно выйти уже разбитым и сразу забыть про продуктивность. Самые предусмотрительные просто взяли отпуск и собираются спать всю неделю.
Сомнологи советуют россиянам не нарушать режим сна в выходной день 4 ноября
- 333
- 146
- 56
- 13
- 11
- 4
- 333
- 146
- 56
- 13
- 11
- 4
- 116
- 41
- 35
- 15
- 37
- 27
- 7
- 2
- 62
- 40
- 10
- 4
- 3
- 28
- 10
- 4
- 3