← К ленте

Врач предупредил: пропуск завтрака увеличивает риск диабета и лишнего веса

PRO Novosti 24/7@pronovosti247Новости и СМИ29 сентября 2026, 12:19

Врач Ходашинская: в ряде случаев перекусы между приёмами пищи могут быть вредны Перекус между основными приёмами пищи сам по себе не вреден и не обязательно приводит к выраженному повышению глюкозы. Если человек голоден, дополнительный приём пищи может быть совершенно нормальной частью рациона. Читать далее Источник: #RT_на_русском

Похожие посты

Мой и твой Воронеж@mtv36Происшествия27 сентября 2026
Врач предупредил: пропуск завтрака увеличивает риск диабета и лишнего веса

🍳 Пропускаете завтрак? Вы на шаг ближе к диабету и лишнему весу Регулярно пропускать завтрак — плохая идея, заявил врач Андрей Кондрахин. Это может отражаться на уровне глюкозы, жировом обмене и со временем повышать риск лишнего веса и преддиабета. Эксперт советует завтракать до 11 утра, а плотный ужин оставлять минимум за три часа до сна. 🧐 А вы часто отказываетесь от завтрака? 🔶 Подпишись в Telegram / MAX 🙂 Предложить новость

  • 46
  • 11
  • 7
  • 1
  • 1
БиохакингЗдоровье и красотавчера
Врач предупредил: пропуск завтрака увеличивает риск диабета и лишнего веса

Самый простой способ снизить тягу к сладкому. Постоянно хочется печенья, булочек или шоколада? Дело не всегда в силе воли. Иногда повышенная тяга к сладкому связана с несбалансированным питанием, недостатком белка, клетчатки и полезных жиров. Добавьте эти компоненты в ежедневный рацион, чтобы дольше сохранять сытость, поддерживать стабильный уровень энергии и реже испытывать желание перекусить сладким. 🧠 Биохакинг

  • 51
  • 28
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
Фан-клуб Евгения Гильбо #ШЭЛ@eugenegilboПолитика и власть27 сентября 2026
Врач предупредил: пропуск завтрака увеличивает риск диабета и лишнего веса

Завтракали сегодня? Хорошо, значит, лишний вес и диабет вам грозят чуть меньше, чем тем, кто регулярно голодает по утрам. Почему так происходит, до скольки нужно поесть, чтобы обезопасить себя, и как питаться по вечерам, рассказывает старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Андрей Кондрахин. Главное правило — завтрак необходим всем. Он запускает метаболизм, нормализует уровень глюкозы и жировой обмен. Без этого приёма пищи орга...

  • 2
  • 1
  • 1
Украинские новости@UkrNewsCC_RUНовости и СМИ27 сентября 2026
Врач предупредил: пропуск завтрака увеличивает риск диабета и лишнего веса

Почему не снижается вес. Нутрициолог раскрыла скрытые причины лишних килограммов Почти трое из пяти украинцев имеют избыточный вес, а каждый четвертый — ожирение. Рассказываем, всегда ли лишние килограммы являются следствием переедания и почему постоянные ограничения в питании не помогают контролировать вес. NV — 27.09.2026 12:35

Украинские новости@UkrNewsCC_RUНовости и СМИ28 сентября 2026
Врач предупредил: пропуск завтрака увеличивает риск диабета и лишнего веса

Сладковатый привкус во рту без сладкого: этот странный симптом может сигнализировать о серьезных заболеваниях Если привычная еда или вода вдруг кажутся сладкими, это повод внимательно проанализировать сопутствующие симптомы, ведь таким образом организм может подавать сигналы об опасности. Новости на tsn.ua — 28.09.2026 21:05

Украинские новости@UkrNewsCC_RUНовости и СМИ26 сентября 2026
Врач предупредил: пропуск завтрака увеличивает риск диабета и лишнего веса

Диабет бьет не только по телу: ученые раскрыли опасные последствия для здоровья Сахарный диабет оказывает влияние не только на физическое состояние. Постоянная борьба с заболеванием может серьезно нагружать психику, поэтому эмоциональное самочувствие также требует внимания. Новости на tsn.ua — 26.09.2026 12:38