Тефтели с сыром🔥 Нежное мясо и плавленый сыр создают идеальное сочетание вкусов КБЖУ на 100 гр - 200/17/9/12 Ингредиенты: - фарш - 500 гр - морковь - 1 шт - сладкий перец - 1 шт - рис - 70 гр - яйцо - 1 шт - петрушка - 1 пучок - хмели-сунели - 1/2 ч.л - паприка - 1/2 ч.л - сметана - 3-4 ст.л - томатная паста - 1 ст.л - бульон/горячая вода - по вкусу - крахмал - 1 ст.л - сахар - 1/2 ч.л - сушёный базилик - 1/2 ч.л - орегано - 1/2 ч.л - соль, перец - по вкусу - сыр - для подачи - зелень - для подачи Смешать фарш с рисом, овощами, яйцом и специями, сформировать тефтели. Соус из сметаны, крахмала, томатной пасты и специй. Выложить тефтели в форму, залить соусом, накрыть фольгой и запекать 45 минут при 180 °C, затем 10 минут без фольги, посыпать сыром и зеленью ещё 3 минуты. Правильное меню
- 5
- 5